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Ein Set. 2 Supplements. Einfach mal loslassen.

Das Spacegarden Set weniger Stress kombiniert Ashwagandha Kapseln und Rhodiola Rosea Gummibärchen, zwei leistungsstarke Adaptogene, die dir helfen, im Alltag gelassener zu bleiben und Stress besser zu bewältigen.

  • Ashwagandha Kapseln: Senken den Cortisolspiegel, fördern Entspannung und helfen dir, abends schneller abzuschalten.
  • Rhodiola Rosea Gummibärchen: Unterstützen deine mentale Widerstandskraft, steigern deine Stressresistenz und helfen dir, fokussiert zu bleiben.
  • Die perfekte Kombination: Ashwagandha sorgt für innere Ruhe, während Rhodiola Rosea deine Energie stabil hält. Zusammen helfen sie dir, entspannter, ausgeglichener und belastbarer durch den Tag zu gehen. Und das auf ganz natürliche Art und Weise. 
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Deine perfekte Anti-Stress-Routine

Wenn du weniger Stress im Alltag haben möchtest, kommt hier eine Routine, die dein Nervensystem beruhigt und dir hilft, fokussiert und entspannt durch den Tag zu gehen. Die Kombination aus Rhodiola Rosea Gummibärchen und Ashwagandha Kapseln unterstützt dich dabei perfekt, weil sie deinen Cortisolspiegel ausgleichen, deine Widerstandskraft gegen Stress stärken und dir helfen, leichter abzuschalten​​.

So sieht deine tägliche Anti-Stress-Routine aus:

Morgens: Stressresistent in den Tag starten

  • 1 Ashwagandha Kapsel direkt nach dem Frühstück mit einem Glas Wasser.

    → Hilft, deinen Cortisolspiegel auszugleichen und gibt dir innere Ruhe für den Tag.

  • 2 Rhodiola Rosea Gummibärchen ca. 30 Minuten nach dem Frühstück kauen & genießen.

    → Gibt dir Energie, fördert deine mentale Widerstandskraft und hilft dir, fokussiert & stressresistenter zu bleiben.

Tagsüber: Gelassenheit bewahren

  • Kurze Pausen einplanen: 3–5 bewusste Atemzüge oder ein kurzer Spaziergang helfen, das Nervensystem zu beruhigen.
  • Stressoren reduzieren: Setze klare Grenzen und vermeide Multitasking, um nicht in Hektik zu geraten.

Abends: Herunterkommen & Abschalten

  • 1 Ashwagandha Kapsel ca. 60 Minuten vor dem Schlafengehen mit einer Mahlzeit oder einem Glas Wasser einnehmen.

    → Hilft, deinen Cortisolspiegel zu senken, dein Nervensystem zu beruhigen und dich auf einen tiefen Schlaf vorzubereiten.

Diese Anti-Stress-Routine sorgt dafür, dass du morgens stressresistenter startest, tagsüber nicht so schnell aus der Ruhe kommst und abends entspannt abschalten kannst.

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Warum Stress so schlecht ist

Zu viel Stress ist schlecht für Longevity, weil er deinen Körper dauerhaft in einen Alarmzustand versetzt und auf lange Sicht deine Zellen schneller altern lässt

Chronischer Stress erhöht den Cortisolspiegel, kann Entzündungen im Körper fördern, den Schlaf stören und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere gesundheitliche Probleme steigern. 

Rhodiola Rosea hilft dir, stressige Situationen gelassener zu meistern, indem es deine mentale Widerstandskraft stärkt und deine Energie stabil hält.

Ashwagandha wirkt dagegen direkt auf den Cortisolspiegel und unterstützt dein Nervensystem, damit du dich insgesamt entspannter fühlst und besser abschalten kannst. Zusammen sorgen diese beiden Adaptogene dafür, dass du weniger gestresst bist, dich schneller erholst und deine Langlebigkeit aktiv unterstützt.


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Warum diese beiden Supplements perfekt zusammenarbeiten:

Ashwagandha Kapseln: Senken den Cortisolspiegel, reduzieren Stress und fördern innere Ruhe. Perfekt, um nach einem langen Tag abzuschalten und gelassener zu bleiben.

Rhodiola Rosea Gummibärchen: Steigern deine mentale Widerstandskraft, helfen dir, fokussiert zu bleiben, und reduzieren das Gefühl von Erschöpfung.

Die perfekte Kombination: Während Ashwagandha dir hilft, den Stresspegel zu senken und abends leichter abzuschalten, sorgt Rhodiola Rosea dafür, dass du dich den ganzen Tag ausgeglichen und energiegeladen fühlst. Gemeinsam sorgen sie dafür, dass du entspannter, fokussierter und widerstandsfähiger durch den Alltag gehst.