Ein Set. 4 Supplements. Maximale sportliche Leistung
Unser Sport-Set besteht aus vier leistungsstarken Supplements: Magnesium 10X, L-Taurin, Essenzielle Aminosäuren (EAAs) und Omega-3 Fischöl. Perfekt abgestimmt, um dich auf das nächste sportliche Level zu bringen.
- Magnesium 10X sorgt für optimale Muskelfunktion, beugt Krämpfen vor und beschleunigt die Regeneration.
- L-Taurin steigert deine Ausdauer, fördert die Durchblutung und schützt deine Muskeln vor oxidativem Stress.
- Essenzielle Aminosäuren (EAAs) liefern die wichtigen Bausteine für Muskelaufbau, Erhalt und Regeneration, damit du schneller wieder leistungsfähig bist.
- Omega-3 Fischöl reduziert Entzündungen, unterstützt die Gelenke und sorgt für eine bessere Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Gemeinsam bilden diese vier Supplements die perfekte Grundlage, um deine Leistung zu maximieren, deine Muskeln optimal zu versorgen und deine Regeneration zu beschleunigen. Für mehr Kraft, Ausdauer und langfristige Fitness.
Deine Routine mit unserem Sport-Set
Eine optimale Trainingsroutine mit dem Spacegarden Sport-Set sorgt dafür, dass du deine Leistung maximierst, dich schneller erholst und dein Körper optimal versorgt wird. Die Kombination aus Magnesium 10X, L-Taurin, Essenziellen Aminosäuren (EAAs) und Omega-3 Fischöl unterstützt dich vor, während und nach dem Training.
Morgens (Start in den Tag)
Omega-3 Fischöl: 1 Teelöffel (5 ml) mit einer fetthaltigen Mahlzeit oder in einem Smoothie einnehmen.
→ Fördert die Regeneration, wirkt entzündungshemmend und unterstützt Herz & Gehirn.
Vor dem Training (Leistungssteigerung & Fokus)
L-Taurin: 1 Kapsel ca. 30–60 Minuten vor dem Work-out mit einem Glas Wasser.
→ Steigert deine Ausdauer, fördert die Durchblutung und verbessert die Muskelleistung.
Essenzielle Aminosäuren (EAAs): 3 Kapseln, idealerweise mit Wasser.
→ Unterstützt den Muskelaufbau, schützt vor Muskelabbau und liefert Energie.
Nach dem Training (Regeneration & Muskelaufbau)
Magnesium 10X: 1 Kapsel direkt nach dem Training mit einer Mahlzeit und Wasser.
→ Hilft den Muskeln, sich zu entspannen, beugt Krämpfen vor und stabilisiert den Elektrolythaushalt.
Abends (Erholung & Muskelregeneration)
Magnesium 10X: eine weitere Kapsel vor dem Schlafengehen.
→ Unterstützt die Muskelregeneration und verbessert die Schlafqualität für eine optimale Erholung.
Diese Routine stellt sicher, dass dein Körper vor dem Training perfekt vorbereitet ist, währenddessen optimal versorgt wird und sich danach schnell erholen kann.