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Schlaf + Stimmung
Schlaf ist eine grundlegende Säule der Gesundheit. Er wirkt sich auf fast jeden Aspekt der körperlichen und geistigen Gesundheit aus und hat außerdem einen großen Einfluss auf unsere Stimmung. Das bedeutet, guter Schlaf ist entscheidend für eine gute Lebensqualität. Mit unseren Schlaf + Stimmung Supplements wollen wir dafür sorgen, dass du dir um diesen Aspekt keine Sorgen mehr machen musst. Dabei setzen wir hauptsächlich auf die beiden natürlichen Verbindungen Apigenin und L-Theanin. Zusammen werden ihnen besonders gute Effekte auf den Schlaf, die Entspannung und bei der Stressbewältigung nachgesagt. Detaillierte Informationen zu jedem Inhaltsstoff findest du auf den jeweiligen Produktseiten.
FAQ
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Schlaf ist für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung, da er zahlreiche regenerative Prozesse im Körper unterstützt. Während des Schlafs repariert und regeneriert der Körper Gewebe, stärkt das Immunsystem und verarbeitet Informationen, was für Gedächtnis und Lernen wesentlich ist. Schlaf beeinflusst auch die Hormonregulation, einschließlich derjenigen, die Hunger und Sättigung steuern, was wiederum das Körpergewicht und den Stoffwechsel beeinflusst. Ein ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf ist zudem wichtig für die emotionale und psychische Gesundheit, da er hilft, Stress zu bewältigen und die Stimmung zu verbessern. Langfristiger Schlafmangel kann das Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme erhöhen.
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L-Theanin ist eine Aminosäure, die hauptsächlich in den Blättern der Teepflanze (Camellia sinensis) vorkommt, insbesondere im grünen und schwarzen Tee. Es ist bekannt für seine beruhigende und stressabbauende Wirkung, ohne dabei Schläfrigkeit zu verursachen. L-Theanin kann die Alpha-Wellen im Gehirn erhöhen, was zu einem Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens führt, ohne die Konzentrationsfähigkeit zu beeinträchtigen.
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Apigenin ist ein natürlich vorkommendes Flavonoid, das in vielen Pflanzen und Kräutern zu finden ist, einschließlich Kamille, Petersilie, Sellerie und anderen Gemüsesorten. Es ist bekannt für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile, darunter entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Apigenin wirkt im Körper durch verschiedene Mechanismen, einschließlich der Modulation von Signalwegen, die an Entzündungsprozessen beteiligt sind. Außerdem wird es für seine beruhigende Wirkung geschätzt und kann zur Unterstützung des Schlafs und zur Reduzierung von Angst beitragen.
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Wenn man Apigenin und L-Theanin in einer Kapsel vereint, wird ihnen hauptsächlich ein großes Potenzial zur Bewältigung von Stress und für einen besseren Schlaf nachgesagt. Nicht umsonst sind diese beiden Verbindungen Teil des berühmten Schlaf-Cocktails des renommierten amerikanischen Neurowissenschaftlers und Professors Andrew Huberman.
