Essenzielle Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen und erfüllen im Körper zentrale Aufgaben:
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| Alle 9 essentiellen Aminosäuren | Teilweise | |
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Essenzielle Aminosäuren (EAAs) sind für die Longevity von zentraler Bedeutung, da sie grundlegende Bausteine für die Erhaltung und Reparatur von Körpergeweben darstellen und somit zum gesunden Altern beitragen können. Sie unterstützen die Funktionalität des Immunsystems, was entscheidend ist, um altersbedingten Krankheiten vorzubeugen. Ebenso spielen EAAs laut dieser Studie eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels und der Aufrechterhaltung der Muskelmasse und -kraft, die mit zunehmendem Alter tendenziell abnehmen. Diese Faktoren tragen zusammen dazu bei, die Lebensqualität im Alter zu verbessern und die Lebensspanne potenziell zu verlängern.
Diese Studie der National Library of Medicine besagt, dass essenzielle Aminosäuren positive Auswirkungen auf die Muskelmasse, Muskelkraft, Muskelkraft und das viszerale Fettgewebe (VAT) haben können. Damit kann sie den altersbedingten Verlust an Muskelmasse und -kraft, der normalerweise über ein Jahr auftritt, mehr als ausgleichen.
Diese Studie zeigt, dass mehr als die Hälfte der Patienten systemische Entzündungen aufwiesen und die Verwendung von essenziellen Aminosäuren (EAAs) mit einer reduzierten Entzündung bei Patienten mit Entzündungen (I) und Entzündungen plus Infektionen (INF) in Verbindung gebracht wurde.
Die Ergebnisse der Studie besagen, dass EAAs ein wirksames Mittel sind, um die muskuläre und gesamtkörperliche Proteinsynthese zu verbessern. Insgesamt wird empfohlen, EAA-Quellen zu nutzen, die eine große und schnelle Erhöhung der EAAs im peripheren Blut bewirken, um die Synthese von Muskelprotein und die gesamtkörperliche Proteinsynthese zu verbessern.
Diese Studie sagt aus, dass essenzielle Aminosäuren für die menschliche Ernährung von entscheidender Bedeutung sind, da der Körper sie nicht selbst synthetisieren kann. Ebenfalls betont die Studie die Bedeutung der essenziellen Aminosäure-Supplementierung für die Förderung der Muskelproteinsynthese, die Erhaltung der Muskelmasse und die Verbesserung der Leistungsfähigkeit, sowohl bei gesunden als auch bei widerstandsfähigen Populationen.
Diese Studie sagt aus, dass eine Supplementierung mit essenziellen Aminosäuren die Ermüdungszeichen im Muskel während dessen Aktivität nicht direkt beeinflusst. Aber dennoch haben die Aminosäuren bedeutende positive Auswirkungen auf die physischen Aspekte, die für die Erhaltung der Funktionalität und Lebensqualität im Alter entscheidend sind.
Diese Studie zeigt auf, dass die Supplementierung mit essenziellen Aminosäuren bei der Reduzierung von Entzündungen nützlich sein könnte.
Diese Studie zeigt, dass höhere periphere Konzentrationen essenzieller Aminosäuren mit der Stimulation der Muskelproteinsynthese und der gesamten körperlichen Proteinsynthese in Reaktion auf die Nahrungsaufnahme verbunden sind. Das bedeutet, dass die Supplementierung mit essenziellen Aminosäuren die muskuläre und gesamte körperliche Proteinsynthese verbessern könnte.
Essenzielle Aminosäuren (EAAs) sind die Bausteine von Proteinen, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Daher musst du sie über die Nahrung oder Supplements aufnehmen. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei einer Vielzahl von biologischen Prozessen, einschließlich der Muskelproteinsynthese, der Reparatur von Gewebe und der Funktion des Immunsystems.
Es gibt neun essenzielle Aminosäuren: Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin.
Essenzielle Aminosäuren sind unerlässlich für den Aufbau und Erhalt von Körpergewebe. Sie können die gesunde Funktion des Immunsystems und die Muskelregeneration unterstützen. Außerdem spielen sie eine zentrale Rolle in der Proteinsynthese, was sie für Wachstum, Reparatur und die Aufrechterhaltung aller Körperfunktionen wichtig macht. Und sie dienen als Vorläufer für die Synthese von Neurotransmittern.
Viele essenzielle Aminosäuren finden sich in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten, da sie das komplette Spektrum an essenziellen Aminosäuren enthalten. Pflanzliche Quellen mit einem hohen Gehalt an essenziellen Aminosäuren umfassen Soja, Quinoa, Buchweizen und Hülsenfrüchte, obwohl viele pflanzliche Proteine nicht alle essenziellen Aminosäuren in ausreichenden Mengen enthalten. Daher ist es besonders für Vegetarier und Veganer wichtig, eine Vielfalt an proteinreichen pflanzlichen Lebensmitteln zu konsumieren oder auf hochwertige Supplements zurückzugreifen.
Durch tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte oder pflanzliche Quellen mit einem hohen Gehalt an essenziellen Aminosäuren wie Soja, Quinoa, Buchweizen und Hülsenfrüchte. Da aber gerade pflanzliche Quellen nicht alle essenziellen Aminosäuren in ausreichenden Mengen enthalten, ist es für Veganer und Vegetarier wichtig, eine Vielfalt an proteinreichen pflanzlichen Lebensmitteln zu konsumieren oder auf hochwertige Supplements zurückzugreifen.
Wir empfehlen, bis zu drei unserer Kapseln täglich einzunehmen. Wir möchten dich aber auch darauf hinweisen, dass die Kapseln in keinem Fall eine ausgewogene Ernährung ersetzen können. Wenn du dir bei der Dosierung nicht sicher bist, sprich am besten zuerst mit einem Arzt.
Um das volle Potenzial der essenziellen Aminosäure Kapseln auszuschöpfen, empfehlen wir dir eine regelmäßige Einnahme über deinen Tag verteilt. Baue die Einnahme am besten in deine tägliche Routine ein. Für viele funktioniert es gut, die Kapseln zu den täglichen Mahlzeiten mit einem Glas Wasser einzunehmen.
Beim Kauf von essenziellen Aminosäuren solltest du unbedingt darauf achten, dass es sich bei dem Online-Shop um einen seriösen Shop oder Hersteller handelt. Schau dir an, welche Qualität die Produkte haben und lies dir am besten die Kundenbewertungen durch. Unsere Empfehlung ist es, essenzielle Aminosäuren in Form von Kapseln zu dir zu nehmen. Das bedeutet, du kannst deine Einnahme gut dosieren und zudem kannst du Kapseln nahezu überall mit hinnehmen und sie bequem einnehmen.
Bei einigen Menschen kann die potenzielle Wirkung relativ schnell eintreten, während es bei anderen Menschen eine Weile dauert. Hier gibt es keine allgemeingültige Information. Meistens entfalten sich die potenziellen positiven Effekte aber über einen längeren Zeitraum, bei regelmäßiger Anwendung.
Ja, unsere essenziellen Aminosäuren Kapseln sind glutenfrei und vegan.
