Omega-3 Fischöl hochdosiert – 1.520 mg EPA + DHA flüssig
- 1.520 mg EPA + DHA pro Tagesportion – hochdosiert (910 mg EPA, 610 mg DHA)
- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (EFSA, ab 250 mg/Tag)
- DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei (EFSA, ab 250 mg DHA/Tag)
- Plus Vitamin D & Vitamin A – für Immunsystem, Knochen und Sehkraft
- Reines Fischöl aus nachhaltigem Wildfang – schadstoffgeprüft, frei von Schwermetallen
- Milder Zitronengeschmack – flüssig, ohne fischiges Aufstoßen
- 150 ml = 1-Monats-Vorrat – nur 1 Teelöffel täglich
- Laborgeprüfte Qualität – mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie risikofrei testen
30 Tage Geld-Zurück-Garantie
Omega-3 Kapseln mit 750 mg Omega-3 pro Weichkapsel – EPAX® Fischöl, Friend-of-the-Sea zertifiziert.
Unsere Omega-3 Kapseln liefern pro Weichkapsel 1.000 mg marines Omega-3-Konzentrat (EPAX 4020TG) mit 75 % Omega-3-Anteil: 400 mg EPA, 200 mg DHA und 150 mg weitere Omega-3-Fettsäuren. EPA und DHA tragen laut EFSA zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg EPA + DHA pro Tag) – mit einer Kapsel mehr als zweifach abgedeckt.
Auf einen Blick
Drei Gründe für Spacegarden Omega-3 Kapseln
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei – bei einer täglichen Zufuhr von 250 mg. Eine Kapsel liefert 600 mg EPA+DHA – der Herz-Claim ist damit mehrfach abgedeckt.
EU-Verordnung 432/2012
Wir verwenden EPAX®-Konzentrat aus Norwegen – einen der bekanntesten Omega-3-Rohstoffe weltweit. Friend-of-the-Sea zertifiziert, extern auf Schwermetalle und Schadstoffe geprüft.
EPAX 4020TG / FoS-Zertifikat
750 mg Omega-3 in einer Kapsel – darunter 400 mg EPA und 200 mg DHA. Eine Weichkapsel täglich reicht aus, um den EFSA-Herz-Claim mehrfach zu erfüllen.
Konform mit LMIV (EU 1169/2011)
Was die Wissenschaft sagt
EPA und DHA – die zwei wichtigsten Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind essenziell: Der Körper kann sie nicht selbst herstellen und ist auf die Zufuhr über die Ernährung angewiesen. Die zwei wichtigsten marinen Omega-3-Fettsäuren sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) – beide vorhanden in fettem Seefisch und in hochkonzentrierten Fischöl-Kapseln wie unseren.
Die EFSA hat für EPA und DHA mehrere Health Claims zugelassen – wir zeigen sie hier mit den jeweiligen Bedingungen, die für eine korrekte Auslobung erfüllt sein müssen.
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Bedingung: täglich 250 mg EPA+DHA. 1 Kapsel liefert 600 mg – Claim mehrfach erfüllt.
EU-VO 432/2012, EFSA Article-13
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Bedingung: täglich 250 mg DHA. Erfüllt bereits mit 1 Kapsel (200 mg DHA pro Kapsel, bei regelmäßiger Einnahme).
EU-VO 432/2012, EFSA Article-13
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Sehkraft bei. Bedingung: täglich 250 mg DHA. Bei regelmäßiger täglicher Einnahme einer Kapsel deckt unser Produkt diese Menge ab.
EU-VO 432/2012, EFSA Article-13
Nährwerte und Fettsäuren-Profil
Volldeklaration nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung. Alle Werte beziehen sich auf eine Weichkapsel als übliche Tagesportion.
| Nährstoff | Pro Kapsel | % NRV* |
|---|---|---|
| Marines Omega-3-Konzentrat | 1.000 mg | – |
| Omega-3-Fettsäuren gesamt | 750 mg | – |
| davon EPA (Eicosapentaensäure) | 400 mg | – |
| davon DHA (Docosahexaensäure) | 200 mg | – |
| davon weitere Omega-3-Fettsäuren | 150 mg | – |
| EPA + DHA gesamt | 600 mg | – |
*Prozent der Nährstoffbezugswerte nach EU-VO 1169/2011 (Anhang XIII). Für EPA und DHA existiert kein offizieller NRV. Die EFSA empfiehlt für Erwachsene mindestens 250 mg EPA+DHA täglich für die allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit; supplementäre Zufuhren bis 5.000 mg EPA+DHA täglich gelten als sicher für gesunde Erwachsene.
Vollständige Zutatenliste
Deklaration nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV). Etikett-Angaben, Reihenfolge nach absteigendem Gewichtsanteil.
Zutaten pro Kapsel (1.460 mg Gesamtgewicht)
- 1.000 mg marines Fischöl-Konzentrat (EPAX 4020TG, 75 % Omega-3-Anteil)
- davon 400 mg EPA (Eicosapentaensäure)
- davon 200 mg DHA (Docosahexaensäure)
- davon 150 mg weitere Omega-3-Fettsäuren
- Weichkapselhülle: Gelatine (Rind), Feuchthaltemittel Glycerin, Wasser
- Antioxidans: gemischte Tocopherole (natürliches Vitamin E) – zum Schutz des Fischöls vor Oxidation
Empfohlene Verzehrmenge: 1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit. 80 Kapseln = ca. 3-Monats-Vorrat.
Frei von
- Laktose und Milchbestandteilen
- Gluten und Weizen
- Soja
- Gentechnik (gentechnikfrei)
- Künstlichen Farbstoffen
- Künstlichen Süßstoffen
- Konservierungsstoffen
Allergene & Hinweis
Enthält Fisch. Deklarationspflichtiges Allergen nach Anhang II der EU-VO 1169/2011. Die Weichkapselhülle besteht aus Rindergelatine – das Produkt ist nicht für Vegetarier oder Veganer geeignet.
Lebensmittelrechtlich
Nahrungsergänzungsmittel nach EU-Richtlinie 2002/46/EG. Der Fischöl-Hersteller ist EPAX (Norwegen) – die Rezeptur trägt die Nr. R-00000243. Endabfüllung in der EU; Etikett nach LMIV (EU-VO 1169/2011) für den deutschen Markt ausgewiesen.
Qualität & Herkunft
EPAX® aus Norwegen – einer der weltweit führenden Omega-3-Rohstoffe
Für unsere Omega-3 Kapseln verwenden wir das EPAX 4020TG-Konzentrat aus Norwegen. EPAX gehört zu den meistzitierten Omega-3-Marken in der wissenschaftlichen Literatur und unterliegt strengen Reinheits- und Frische-Standards.
1.000 mg Fischöl-Konzentrat liefern 750 mg Omega-3 pro Kapsel – deutlich mehr als naturbelassenes Fischöl (typisch 18–30 %).
EPAX-Rohstoff stammt aus zertifiziert nachhaltiger Fischerei. Friend-of-the-Sea ist eines der wenigen unabhängigen Audit-Programme für marine Rohstoffe.
Schwermetalle (Quecksilber, Blei, Cadmium, Arsen), PCB und Dioxine werden auf Werte unterhalb der gesetzlichen EU-Grenzwerte kontrolliert.
Endabfüllung und Kennzeichnung in der EU nach LMIV (EU-VO 1169/2011) für den deutschen Markt. Versand aus Deutschland.
Anwendung
Wie du Omega-3 Kapseln einnimmst
1 Weichkapsel täglich, unzerkaut mit einem Glas Wasser. Eine Kapsel deckt sämtliche EFSA-Claims für Herz-, Gehirn- und Sehfunktion ab (600 mg EPA+DHA, davon 200 mg DHA).
Zu einer fetthaltigen Mahlzeit – Omega-3-Fettsäuren sind fettlöslich und werden zusammen mit Nahrungsfett besser aufgenommen. Frühstück oder Mittagessen sind gute Zeitpunkte.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. EPA+DHA-Zufuhren über 5 g/Tag sind nicht empfohlen. Nach Anbruch kühl & dunkel lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.
Wissenschaftlicher Hintergrund
EFSA, NIH und EPAX – die wichtigsten Quellen
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den am besten erforschten Nährstoffen. Die folgenden Quellen geben den anerkannten Forschungsstand und die verbindlichen Qualitäts-Standards wieder.
EU-Verordnung 432/2012. Die EFSA hat mehrere Health Claims für EPA und DHA zugelassen – Herzfunktion (≥250 mg EPA+DHA), Gehirnfunktion und Sehkraft (jeweils ≥250 mg DHA).
EU-Register Health ClaimsSupplementäre EPA+DHA-Zufuhren bis 5 g/Tag sind für gesunde Erwachsene sicher und führen nicht zu erhöhten Risiken wie Blutungsneigung oder gestörter Blutzuckerregulation.
EFSA Mitteilung 2012EPAX ist eine der wissenschaftlich am besten dokumentierten Omega-3-Marken. Unsere Rezeptur basiert auf EPAX 4020TG mit verbindlichem Reinheits- und Frische-Standard (TOTOX-Wert).
epax.comIm Vergleich
Warum unsere Omega-3 Kapseln herausstechen
Wir haben unsere Omega-3 Kapseln mit typischen Fischöl-Kapseln am Markt verglichen – auf Basis öffentlich zugänglicher Produktangaben und der Fachliteratur.
| Merkmal | Spacegarden Omega-3 Kapseln | Typische Marktprodukte |
|---|---|---|
| Omega-3 pro Kapsel | 750 mg (75 % Konzentrat) | Häufig 300–500 mg (30–50 %) |
| EPA pro Kapsel | 400 mg | Häufig 150–250 mg |
| DHA pro Kapsel | 200 mg | Häufig 100–180 mg |
| EFSA Herz-Claim mit | 1 Kapsel pro Tag | Oft 2 Kapseln nötig |
| Rohstoff-Quelle | EPAX® Norwegen | Häufig keine Markenangabe |
| Nachhaltigkeit | Friend-of-the-Sea zertifiziert | Häufig keine Zertifizierung |
| Schadstoffkontrolle | Schwermetalle, PCB, Dioxine extern geprüft | Häufig keine Prüfberichte |
| Antioxidans | Natürliches Vitamin E (Tocopherole) | Häufig synthetische Antioxidantien |
Vergleichsbasis: Eigenrecherche und öffentlich zugängliche Produktangaben (Stand 2026). Werte „Typische Marktprodukte" basieren auf publizierten Marktanalysen für Fischöl-Kapseln in Deutschland.
FAQ
Häufige Fragen zu unseren Omega-3 Kapseln
Wie viele Omega-3 Kapseln sollte ich pro Tag nehmen?
Eine Weichkapsel täglich reicht aus. Sie liefert 600 mg EPA+DHA – damit ist der EFSA-Herz-Claim (≥250 mg/Tag) mehrfach abgedeckt. Die empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.
Was ist der Unterschied zwischen EPA und DHA?
EPA (Eicosapentaensäure) ist wichtig für Herz und Kreislauf. DHA (Docosahexaensäure) ist Hauptbestandteil von Gehirn- und Augenstrukturen. Die EFSA hat für EPA und DHA Herz-Claims zugelassen und für DHA zusätzlich Claims zu Gehirn- und Sehkraftfunktion.
Was ist EPAX® und warum verwenden wir es?
EPAX® ist einer der bekanntesten Omega-3-Rohstoffe weltweit. Die Rezeptur EPAX 4020TG liefert 75 % Omega-3-Anteil bei strenger Schadstoffkontrolle. Die Rohstoff-Quelle ist Friend-of-the-Sea-zertifiziert und stammt aus nachhaltigem Fischfang in Norwegen.
Wann nehme ich die Kapsel am besten ein?
Zu einer Mahlzeit mit etwas Fett – das verbessert die Aufnahme der fettlöslichen Omega-3-Fettsäuren. Viele Anwender bevorzugen die Einnahme zum Frühstück oder Mittagessen.
Sind die Kapseln für Vegetarier oder Veganer geeignet?
Nein. Die Weichkapsel besteht aus Rindergelatine; das Konzentrat stammt aus Seefisch. Für eine pflanzliche Alternative bieten wir andere Produkte – Omega-3 aus Algenöl ist hier eine Option.
Wie lange reicht eine Dose?
Eine Dose enthält 80 Weichkapseln. Bei der empfohlenen Verzehrmenge von einer Kapsel pro Tag ergibt das einen 3-Monats-Vorrat (ca. 80 Tage).
Sind Schadstoffe wie Quecksilber oder PCB enthalten?
Nein. EPAX®-Konzentrate werden durch ein mehrstufiges Reinigungsverfahren (Molekulardestillation) auf Schwermetalle, PCB und Dioxine geprüft – die Werte liegen weit unter den EU-Grenzwerten. Friend-of-the-Sea-Zertifizierung bestätigt zusätzlich Rohstoffqualität und Herkunft.
Was ist der Unterschied zu eurem flüssigen Fischöl?
Das Spacegarden Omega-3 Fischöl flüssig liefert eine deutlich höhere Tagesdosis (1.520 mg pro Portion) und enthält zusätzlich Vitamin A und D3. Die Kapsel-Variante ist die einfache Alternative für unterwegs und für Menschen, die keinen Fischgeschmack mögen.
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Mehr erfahren →Rechtlicher Hinweis. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Die auf dieser Seite gemachten Angaben stellen weder eine medizinische Beratung dar noch ersetzen sie ärztliche Konsultationen. EFSA-Health-Claims gelten unter Einhaltung der angegebenen Mindestmengen (250 mg EPA+DHA für Herzfunktion, 250 mg DHA für Gehirn- und Sehfunktion). Bei Fischallergie das Produkt nicht einnehmen. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, blutverdünnender Medikation oder vor Operationen bitte ärztliches Fachpersonal konsultieren. Tagesdosis von 5 g EPA+DHA nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.