Alpha-Liponsäure Mangel Symptome: Welche gibt es?

Eine Frau hat eine Smartwatch um und schaut sich ihren Puls an
Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid

Alpha-Liponsäure ist eine antioxidative Verbindung, die dein Körper selbst herstellt und die auch in einigen Lebensmitteln vorkommt. Sie wird auch oft einfach nur ALA genannt und spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel deiner Zellen. In diesem Artikel wollen wir einen Blick darauf werfen, was bei einem Alpha Liponsäure Mangel passiert und welche Symptome dabei vorkommen können. Zu Beginn des Artikels geben wir dir zuerst einen kurzen Überblick, was ALA eigentlich ist und am Ende besprechen wir, warum wir es in unseren Longevity Supplements nutzen.

Die wichtigsten Infos auf einen Blick:


Alpha-Liponsäure (ALA) wird nicht als essenzieller Nährstoff betrachtet und daher sind klassische Mangelerscheinungen unbekannt. Dennoch könnte eine unzureichende Menge an ALA die Funktion des antioxidativen Systems oder des Energiestoffwechsels beeinträchtigen.

Was ist Alpha-Liponsäure?

Also kommt hier, wie gerade angekündigt, zuerst ein Überblick zu Alpha-Liponsäure.

Diese ist auch bekannt als Thioctsäure und es handelt sich dabei um eine organische Verbindung. Sie spielt eine Schlüsselrolle in den Energiestoffwechselprozessen des Körpers und wirkt als Antioxidant.

Alpha Liponsäure Mangel: Welche Symptome gibt es?

Hier wollen wir gleich am Anfang schreiben, dass Alpha-Liponsäure nicht als essenzieller Nährstoff eingestuft wird.





  • Erhöhte Müdigkeit und verminderte Energie


  • Schwächung des Immunsystems

Eine Frau hat ihre Hände vor der Brust gefaltet

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass solche Symptome sehr unspezifisch sind.

Unsere Alpha Liponsäure Kapseln

Longevity bedeutet für uns die Wissenschaft eines langen aktiven Lebens. Genau bei diesem Ziel wollen wir dir und uns helfen. Deshalb darf Alpha Liponsäure als Rohstoff in unseren Supplements nicht fehlen.