Alpha-Liponsäure Mangel Symptome: Welche gibt es?
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Alpha-Liponsäure ist eine antioxidative Verbindung, die dein Körper selbst herstellt und die auch in einigen Lebensmitteln vorkommt. Sie wird auch oft einfach nur ALA genannt und spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel deiner Zellen. In diesem Artikel wollen wir einen Blick darauf werfen, was bei einem Alpha Liponsäure Mangel passiert und welche Symptome dabei vorkommen können. Zu Beginn des Artikels geben wir dir zuerst einen kurzen Überblick, was ALA eigentlich ist und am Ende besprechen wir, warum wir es in unseren Longevity Supplements nutzen.
Inhaltsverzeichnis
Die wichtigsten Infos auf einen Blick: 👇
Alpha-Liponsäure (ALA) wird nicht als essenzieller Nährstoff betrachtet und daher sind klassische Mangelerscheinungen unbekannt. Dennoch könnte eine unzureichende Menge an ALA die Funktion des antioxidativen Systems oder des Energiestoffwechsels beeinträchtigen. Symptome eines ALA-Mangels könnten ähnlich denen bei oxidativem Stress oder gestörtem Energiestoffwechsel sein. Dazu gehören erhöhte Müdigkeit, Schwächung des Immunsystems, Verschlechterung der Hautgesundheit, verlangsamte Erholung von Verletzungen und mögliche Beeinträchtigung der Nervenfunktion. Diese Symptome sind jedoch sehr unspezifisch und können auf viele Ursachen zurückgeführt werden. Bei Verdacht solltest du daher immer mit einer Ärztin oder einem Arzt sprechen.
Was ist Alpha-Liponsäure?
Also kommt hier, wie gerade angekündigt, zuerst ein Überblick zu Alpha-Liponsäure.
Diese ist auch bekannt als Thioctsäure und es handelt sich dabei um eine organische Verbindung. Sie spielt eine Schlüsselrolle in den Energiestoffwechselprozessen des Körpers und wirkt als Antioxidant. Die Idee hinter dem Nutzen von Antioxidantien wie Alpha-Liponsäure ist, dass sie helfen, oxidative Schäden in den Zellen zu minimieren, was potenziell die Funktion der Zellen verbessern und ihre Lebensdauer verlängern kann.
Es ist interessant zu erwähnen, dass Alpha-Liponsäure vom menschlichen Körper in kleinen Mengen selbst produziert wird und zusätzlich über die Nahrung aufgenommen werden kann. Wir erklären dir am Ende des Artikels warum wir ALA als Inhaltsstoff für unsere Longevity Supplements nutzen.
Alpha Liponsäure Mangel: Welche Symptome gibt es?
Hier wollen wir gleich am Anfang schreiben, dass Alpha-Liponsäure nicht als essenzieller Nährstoff eingestuft wird. Daher gibt es keine klassischen Alpha-Liponsäure Mangel Symptome wie bei Vitaminen oder Mineralstoffen. Allerdings kann eine unzureichende Menge an Alpha-Liponsäure möglicherweise zu einer suboptimalen Funktion des antioxidativen Systems oder des Energiestoffwechsels führen.
Einige der Situationen, in denen niedrige Alpha-Liponsäure-Werte diskutiert werden, beziehen sich meist auf klinische Bedingungen oder experimentelle Settings.
Symptome, die theoretisch durch sehr niedrige Alpha-Liponsäure-Werte beeinflusst werden könnten, wären denen ähnlich, die bei oxidativem Stress oder gestörtem Energiestoffwechsel auftreten könnten, wie zum Beispiel:
Erhöhte Müdigkeit und verminderte Energie
Schwächung des Immunsystems
Verschlechterung der Hautgesundheit
Verlangsamte Erholung von Verletzungen
Mögliche Beeinträchtigung der Nervenfunktion
⚠ Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass solche Symptome sehr unspezifisch sind und von einer Vielzahl von Ursachen herrühren können. Bei Verdacht auf eine Gesundheitsstörung, die mit dem Stoffwechsel oder antioxidativen Schutzmechanismen zusammenhängen könnte, solltest du auf jeden Fall mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber sprechen.
Unsere Alpha Liponsäure Kapseln
Longevity bedeutet für uns die Wissenschaft eines langen aktiven Lebens. Genau bei diesem Ziel wollen wir dir und uns helfen. Deshalb darf Alpha Liponsäure als Rohstoff in unseren Supplements nicht fehlen, denn die körpereigene Herstellung in den Mitochondrien nimmt mit zunehmendem Alter ab. Wir haben bei unseren Recherchen diese Studie der Oregon State University zu dem Thema gefunden. Sie befasst sich mit dem Thema Longevity und hat herausgefunden, dass Liponsäure die nachlassenden Funktionen in alten Zellen sozusagen anschubst und ihnen so helfen kann, ihre Funktionen wiederherzustellen.
Ein anderer sehr interessanter Aspekt von ALA ist ihre Fähigkeit, andere Antioxidantien zu reaktivieren. Sie ist sowohl wasser- als auch fettlöslich, was ihr ermöglicht, in vielen verschiedenen Zellbereichen aktiv zu sein. Sie kann die antioxidative Kapazität von anderen wichtigen Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Glutathion verstärken.
Und so funktioniert es theoretisch: Nachdem Antioxidantien wie Vitamin C und E freie Radikale neutralisiert haben, können sie selbst in eine oxidierte Form übergehen und sind dann nicht mehr aktiv. Alpha-Liponsäure kann diese oxidierten Antioxidantien wieder in ihre aktive, reduzierte Form umwandeln und somit deren antioxidative Wirkung verlängern. Dieser synergistische Effekt macht Alpha-Liponsäure zu einem besonders wertvollen Bestandteil des antioxidativen Schutzsystems des Körpers.
In unseren Kapseln findest du neben Alpha Liponsäure nur noch BioPerine®. Dabei handelt es sich um ein patentiertes Extrakt aus schwarzem Pfeffer (Piper nigrum), mit mindestens 95 % Piperin. Dieser Extrakt ist gut dafür, die Bioverfügbarkeit und Absorption von verschiedenen Nährstoffen und Supplementen im Körper zu verbessern. Das bedeutet, es hilft dem Körper, bestimmte Vitamine, Mineralien und andere Stoffe wie ALA effizienter aufzunehmen und zu nutzen.
