Blaubeeren

Resveratrol Studien: Welche gibt es und was sagen sie aus?

Autor: Carlo Schmid

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Lesezeit: 4 min

Resveratrol ist ein natürliches Polyphenol, das vor allem in Trauben, Rotwein, einigen Beeren und Erdnüssen vorkommt. Es ist bekannt für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile, darunter antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Darüber hinaus wird es wegen seiner möglichen Anti-Aging-Effekte und seiner Fähigkeit, die Zellfunktion zu verbessern, untersucht. In diesem Artikel schauen wir uns an, was wissenschaftliche

Resveratrol Studien über die Wirkung von Resveratrol aussagen.

Was ist Resveratrol?

Am Anfang des Artikels wollen wir dir einen kurzen Überblick darüber geben, was Resveratrol ist. Wie in der Einleitung bereits erwähnt, handelt es sich um ein natürliches Polyphenol, das hauptsächlich in Trauben, Rotwein, einigen Beeren und Erdnüssen vorkommt. Es kann gut für dich sein, weil es starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die helfen können, deine Herzgesundheit zu verbessern, den Blutdruck zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Außerdem wird Resveratrol wegen seiner potenziellen Anti-Aging-Effekte und seiner Fähigkeit, die Zellfunktion zu unterstützen, geschätzt. Diese positiven Effekte machen es zu einem interessanten Bestandteil in der Ernährung für die allgemeine Gesundheit und zu einem essentiellen Inhaltsstoff in unseren Longevity Supplements.


Wenn du mehr über Resveratrol lernen möchtest, lies unseren Artikel zu der richtigen Dosierung: 

Welche Resveratrol Studien gibt es?

Mann im Büro

Resveratrol als Supplement gilt als gründlich erforscht. Viele Studien haben gezeigt, dass Resveratrol antioxidative, entzündungshemmende und kardioprotektive Eigenschaften besitzt. Die potenziell zur Verbesserung der Herzgesundheit und zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen können. Ebenfalls haben Studien gezeigt, dass Resveratrol positive Auswirkungen auf die Alterung und die Zellgesundheit haben könnte, was es zu einem hervorragenden Longevity Supplement macht.


Wir haben während unserer Recherche vier Studien gefunden, die wir dir im Folgenden näher vorstellen. 

Entzündungshemmende Eigenschaften

Diese Studie wurde im International Journal of Molecular Sciences veröffentlicht und von einer Gruppe von Forschern durchgeführt. Es handelt sich um eine Übersichtsarbeit, die die positiven Effekte von Resveratrol auf verschiedene Krankheiten beleuchtet. Die Studie beschreibt, dass Resveratrol trotz seiner schlechten pharmakokinetischen Eigenschaften entzündungshemmende und immunmodulatorische Wirkungen hat, die bei der Behandlung von Krebs, neurodegenerativen, respiratorischen, metabolischen und kardiovaskulären Erkrankungen nützlich sein könnten.

Die Hauptaussagen der Studie sind:

Entzündungshemmende Eigenschaften: Resveratrol kann die Entzündungswege modulieren, die diesen Krankheiten zugrunde liegen.


Vielfältige Gesundheitsvorteile: Es hat potenzielle Vorteile bei einer Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Krebs und neurodegenerativen Erkrankungen.


Die Studie hebt hervor, dass trotz der schlechten Bioverfügbarkeit von Resveratrol dessen gesundheitliche Vorteile durch seine Fähigkeit, entzündliche Prozesse zu beeinflussen, signifikant sind. 

Schutz der Nervenzellen im Gehirn und im Nervensystem vor Schäden

Die Studie wurde in der National Library of Medicine veröffentlicht und untersucht die neuroprotektiven Eigenschaften von Resveratrol (RES). Dabei wurde herausgefunden, dass Resveratrol das Potential hat, Nervenzellen im Gehirn und Nervensystem vor Schäden zu schützen.

Hauptaussagen der Studie:

Neuroprotektive Eigenschaften: Epidemiologische Beweise deuten darauf hin, dass Resveratrol neuroprotektive Eigenschaften hat. Es kann neuronale Zellen vor stressbedingtem Zelltod schützen, sowohl in Kulturmedien als auch durch diätetische Supplementierung bei Nagetieren.


Oxidativer Stress: Resveratrol reduziert oder verhindert die Entstehung von oxidativem Schaden. Die spezifischen molekularen Mechanismen, durch die Resveratrol auf zellulärer Ebene wirkt, sind noch nicht vollständig verstanden.


Mögliche Mechanismen: Die Studie diskutiert mögliche Mechanismen, durch die Resveratrol Schutz gegen oxidativen Schaden und Zelltod bieten könnte. Es wird darauf hingewiesen, dass das chemische antioxidative Potenzial von Resveratrol allein nicht ausreicht, um seine Effekte zu erklären.


Interaktionen mit Rezeptoren: Potenzielle biologische Aktivitäten von Resveratrol, einschließlich Interaktionen mit Östrogenrezeptoren und Sirtuinen, werden kritisch diskutiert. Die phytoöstrogenen Eigenschaften von Resveratrol könnten eine Rolle bei der Vermittlung der neuronalen Stressresistenz spielen.

Resveratrol: Ein wichtiger Longevity Inhaltsstoff

Diese Studie wurde ebenfalls in der National Library of Medicine veröffentlicht. Sie untersucht die vielseitigen bioaktiven Eigenschaften von Resveratrol, insbesondere im Kontext des Alterns und altersbedingter Krankheiten. Sie hat gezeigt, dass Resveratrol aufgrund seiner vielfältigen gesundheitsfördernden Eigenschaften ein vielversprechender Kandidat für die Bekämpfung des Alterns und die Verbesserung der Lebensqualität im Alter ist. Und das macht Resveratrol zu einem essentiellen Inhaltsstoff unserer Longevity Supplements. 

Die Hauptaussagen der Studie:

  • Vielseitige Bioaktivität : Resveratrol, das in Lebensmitteln wie Trauben, Rotwein, Erdnüssen und Blaubeeren vorkommt, hat viele gesundheitsfördernde Wirkungen. Dazu gehören antioxidative, entzündungshemmende, kardiovaskuläre, neuroprotektive und Anti-Aging-Effekte.

  • Anti-Aging-Mechanismen : Resveratrol wirkt dem Altern entgegen durch:

    • Reduktion von oxidativem Stress (schädliche Moleküle im Körper).

    • Linderung von Entzündungen.

    • Verbesserung der mitochondrialen Funktion (Energieproduktion in Zellen).

    • Regulierung der Apoptose (kontrollierter Zelltod).

  • Prävention und Behandlung : Resveratrol könnte ein effektiver und sicherer Wirkstoff zur Vorbeugung und Behandlung des Alterns und altersbedingter Krankheiten sein.

Entspannte Frau

Neuroprotektive Eigenschaften

Diese Studie wurde in der National Library of Medicine veröffentlicht und untersucht die Wirkungen von Resveratrol auf die Gehirnfunktion und seine potenziellen therapeutischen Anwendungen. Zusammengefasst zeigt die Studie, dass Resveratrol vielversprechende neuroprotektive und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, die es zu einem potenziell wertvollen Wirkstoff für die Therapie von kognitiven Beeinträchtigungen und anderen neurodegenerativen Erkrankungen machen.

Die Hauptaussagen der Studie erklärt:

Polyphenolische Verbindung: Resveratrol (3,5,4′-Trihydroxystilben) gehört zu den Stilbenen, einer Familie polyphenolischer Verbindungen, die besonders in Trauben und Rotwein konzentriert sind.


Antioxidative Aktivität: In präklinischen Modellen des kognitiven Abbaus zeigt Resveratrol eine starke antioxidative Wirkung, indem es freie Radikale neutralisiert, die Aktivität von Chinon-Reduktase 2 reduziert und körpereigene Enzyme hochreguliert.


Entzündungshemmende Eigenschaften: Resveratrol hemmt die Expression pro-inflammatorischer Enzyme, reduziert die Aktivierung des nuklearen Faktors-κB und die Freisetzung von Zytokinen.


Signalwege und Zellfunktion: Die Behandlung mit Resveratrol kann mehrere Signalweg-Effektoren beeinflussen, die an Zellüberleben, programmiertem Zelltod und synaptischer Plastizität beteiligt sind. Es wird auch eine direkte und/oder indirekte Aktivierung der Deacetylase Sirtuine durch Resveratrol vorgeschlagen.


Klinische Studien am Menschen: Klinische Beweise aus randomisierten klinischen Studien deuten darauf hin, dass Resveratrol die zerebrale Durchblutung, die zerebrale Vasodilatationsreaktion auf Hyperkapnie, einige kognitive Tests, die wahrgenommene Leistung und die Aβ40-Plasma- und Liquorwerte verbessern kann.