Alpha Liponsäure Nebenwirkungen: Welche kann es geben?
Bei Alpha Liponsäure handelt es sich um eine einzigartige organische Verbindung, die dein Körper selbst produziert. Dennoch wird sie auch über bestimmte Lebensmittel aufgenommen und wird auch als Inhaltsstoff für Supplements immer beliebter. Das liegt hauptsächlich daran, dass sie eine wichtige Rolle im Körper als Antioxidans spielt. Aber natürlich kommen dann auch Fragen nach potenziellen Nebenwirkungen auf. Wenn du dich genau dafür interessierst, ist das der richtige Artikel. Denn wir beschreiben in den folgenden Absätzen, ob Alpha Liponsäure Nebenwirkungen hervorruft und wenn ja, welche das sein können. Außerdem schauen wir uns an, was Liponsäure im Körper überhaupt macht und wann du sie besser nicht nehmen solltest.
Die wichtigsten Infos auf einen Blick 👇
Alpha Liponsäure ist ein starkes Antioxidans, das sowohl wasser- als auch fettlöslich ist und dadurch andere Antioxidantien wie Vitamin C und E reaktivieren kann. Dies kann ihre antioxidative Wirkung steigern und deinem Körper im Kampf gegen oxidative Schäden helfen. Obwohl sie normalerweise gut verträglich ist, können vorwiegend hohe Dosen potenzielle Nebenwirkungen wie etwa Hautreaktionen, Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen verursachen. Du solltest die Einnahme besonders während der Schwangerschaft oder bei einer bekannten Allergie vorher unbedingt mit einem Arzt oder einer Ärztin absprechen. Vor allem auch, wenn du bereits andere Medikamente nimmst. Alpha-Liponsäure ist im Allgemeinen nicht dafür bekannt, den Blutdruck zu erhöhen.
Was macht Alpha-Liponsäure im Körper?
Alpha-Liponsäure, kurz ALA, ist eine kraftvolle, einzigartige Verbindung, die in deinem Körper als Antioxidans wirkt. Sie ist einzigartig, weil sie in jeder Zelle des menschlichen Körpers funktionieren kann, im Gegensatz zu anderen Antioxidantien, die entweder in fettigen oder wässrigen Umgebungen wirksam sind. Sie ist also sowohl wasser- als auch fettlöslich.
Liponsäure hilft, schädliche freie Radikale in deinem Körper zu bekämpfen und hat eine weitere besondere Fähigkeit. Sie kann andere Antioxidantien wie Vitamin C und E reaktivieren, nachdem sie oxidiert wurden. Das bedeutet, dass Alpha-Liponsäure die antioxidative Wirkung dieser Substanzen verlängern und verstärken kann.
Diese besondere Fähigkeit, andere Antioxidantien zu reaktivieren, macht sie zu einem wertvollen Helfer im Kampf gegen oxidative Schäden und Alterungsprozesse. Das macht ALA zu einem hervorragenden Rohstoff für unsere Longevity Supplements. Und im nächsten Absatz schauen wir uns an, ob Alpha Liponsäure Nebenwirkungen auslösen kann.
Alpha Liponsäure Nebenwirkungen
Dazu wollen wir am Anfang des Absatzes gleich sagen, dass Alpha Liponsäure im Allgemeinen gut verträglich ist. Aber es kann bei jedem Nahrungsergänzungsmittel oder noch genereller gesagt, bei jeder Substanz, die du zu dir nimmst, zu Nebenwirkungen kommen. Und das ist hier nicht anders.
Zu den häufigsten Alpha Liponsäure Nebenwirkungen gehören Hautreaktionen wie Juckreiz und Hautausschläge sowie Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Sodbrennen oder Durchfall. Manche Menschen berichten auch über Kopfschmerzen oder Schwindelgefühle. Diese Nebenwirkungen treten meistens auf, wenn Alpha-Liponsäure in hohen Dosen eingenommen wird.
Daher ist es immer essenziell wichtig, dass du die empfohlene Dosis nicht überschreitest. Und ebenfalls ist es eine gute Idee, die Einnahme von einem Alpha-Liponsäure Supplement davor mit deiner Ärztin oder deinem Arzt abzusprechen, besonders wenn du Medikamente zu dir nimmst.
R-Alpha-Liponsäure Nebenwirkungen
Bevor wir uns die Wirkung von R-Alpha-Liponsäure anschauen, wollen wir dir einen Überblick geben, was das überhaupt ist und wo sie sich von Alpha-Liponsäure unterscheidet.
Bevor wir uns die Wirkung von R-Alpha-Liponsäure anschauen, wollen wir dir einen Überblick geben, was das überhaupt ist und wo sie sich von Alpha-Liponsäure unterscheidet.
R-Alpha-Liponsäure ist eine spezifische Form der Alpha-Liponsäure, die als besonders wirksam gilt. Alpha-Liponsäure besteht in der Natur aus zwei Varianten: der „R“- und der „S“-Form. R-Alpha-Liponsäure ist die biologisch aktive Form, die natürlicherweise in unserem Körper vorkommt und als effizienter in ihrer antioxidativen Wirkung angesehen wird.
Das bedeutet, um auf die eigentliche Frage der Wirkung zurückzukommen, R-Alpha-Liponsäure hat mehr oder weniger dieselbe Wirkung wie Alpha-Liponsäure. Nur wird sie, wie gerade erwähnt, als effizienter in ihrer antioxidativen Wirkung angesehen.
Wann darf man Alpha-Liponsäure nicht nehmen?
Wie wir weiter oben im Artikel schon erwähnt haben, gilt die Einnahme von Alpha-Liponsäure generell als sicher. Natürlich kommt es dabei aber auf die Dosierung, deinen Gesundheitszustand und darauf an, ob und welche Medikamente du nimmst.
Und es gibt auch einige spezifische Situationen, in denen besondere Vorsicht geboten ist. Dazu gehören definitiv die Schwangerschaft und die Phase, in der du stillst. In diesen Phasen solltest du ohnehin besonders vorsichtig damit sein, was du deinem Körper hinzufügst. Daher solltest du auf jeden Fall, bevor du, egal welches Supplement nimmst, Alpha-Liponsäure einbezogen, mit einer Ärztin oder einem Arzt sprechen.
Auch kann es vorkommen, dass du gegen Alpha Liponsäure allergisch bist. Dann solltest du sie natürlicherweise ebenfalls vermeiden. Und wie gerade schon angeschnitten, kann ALA die Wirkung von Medikamenten beeinflussen und es kann zu Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten kommen.
Daher betonen wir noch mal, wenn du Zweifel jeglicher Art hast, sprich einfach die Einnahme von ALA davor mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Wenn du mehr zu dem Thema Dosierung wissen möchtest, können wir dir unseren Artikel dazu empfehlen:
Kann Alpha-Liponsäure den Blutdruck erhöhen?
Bevor wir die Frage beantworten, ob Alpha-Liponsäure den Blutdruck erhöhen kann, möchten wir klarstellen, dass dieser Artikel nicht als medizinischer Ratgeber angesehen werden kann. Wenn du Zweifel hast oder gesundheitliche Probleme hast, solltest du in jedem Fall eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen.
Wir können dir hier nur sagen, dass Alpha-Liponsäure im Allgemeinen nicht dafür bekannt ist, den Blutdruck zu erhöhen. Lies im nächsten Absatz mehr darüber, wie Alpha-Liponsäure dem Körper bei der Entgiftung helfen kann.
Wie entgiftet Alpha-Liponsäure?
Alpha Liponsäure kann den Körper bei der Entgiftung durch ihre starken antioxidativen Eigenschaften unterstützen. Sie hat das Potenzial, freie Radikale zu neutralisieren und so oxidative Schäden in den Zellen zu vermindern. Und wie wir bereits beschrieben haben, ist ein weiterer wichtiger Mechanismus ihre Fähigkeit, die intrazellulären Gehalte anderer Antioxidantien wie Glutathion, Vitamin C oder Vitamin E zu erhöhen. Glutathion wiederum spielt eine zentrale Rolle in den natürlichen Entgiftungsprozessen des Körpers, indem es schädliche Stoffe in wasserlösliche Formen umwandelt, die dann leichter ausgeschieden werden können. Alpha-Liponsäure kann also dazu beitragen, die Effizienz der körpereigenen Entgiftungssysteme zu steigern und somit die Belastung durch Schadstoffe zu reduzieren.