Antioxidans

Omega-3 Fischöl

€21,95

Extra stark dosiert
1 Teelöffel (Tagesportion) 3.040 mg Fischöl, 610 mg DHA, 910 mg EPA.
Höchste Qualität (Laboranalyse)
Milder Zitronengeschmack, ohne fischige Beinote 🍋
250 µg Vitamin A
10 µg Vitamin D (400 IU)
Keine synthetischen Zusätze, keine Konservierungsmittel, keine Gentechnik
Ideal mit Mahlzeiten, Joghurt, Smoothies oder Protein-Shakes kombinierbar
150 ml, 1-Monats-Vorrat

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- Herzgesundheit: EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
- Gehirnfunktion: DHA unterstützt die normale Funktion des Gehirns
- Sehkraft: DHA hilft, die normale Sehkraft zu erhalten
- Jugendliches Hautbild: Unterstützt die Hautelastizität und verbessert die Feuchtigkeitsversorgung
- Langlebigkeit: Ein gesunder Omega-3-Index wird mit einer längeren Lebenserwartung assoziiert
- Entzündungshemmend: Omega-3-Fettsäuren helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren
- Zitronengeschmack: Kein fischiger Nachgeschmack – angenehme Einnahme
- Nachhaltigkeit: Aus zertifizierter, nachhaltiger Fischerei
- Flüssige Form: Ideal zum pur Einnehmen oder zum Mischen
Omega-3-Fettsäuren erfüllen zentrale Aufgaben im Körper:
- Unterstützung der Herz-, Gehirn- und Augenfunktion
- Förderung der kognitiven Leistungsfähigkeit
- Erhalt der Hautgesundheit
- Regulation entzündlicher Prozesse
- Beitrag zur Zellgesundheit und allgemeinen Vitalität
- Bedeutung für einen gesunden Stoffwechsel
Hochreines Omega-3-Fischöl mit einem hohen Gehalt an:
- EPA (Eicosapentaensäure)
- DHA (Docosahexaensäure)
- Vitamin A
- Vitamin D
- Natürlicher Zitronengeschmack für angenehmen Geschmack
- Hergestellt unter strengen Qualitätsstandards
- Ohne künstliche Zusatzstoffe, frei von Schwermetallen (nachweislich geprüft)
- Nachhaltige Herkunft: Fischöl aus zertifizierter, nachhaltiger Fischerei
- Verzehrempfehlung: Täglich 1 Portion laut Etikett (z. B. 5 ml – bitte Etikett beachten)
- Einnahme: Direkt pur oder z. B. in einen Smoothie oder Joghurt eingerührt
- Lagerung: Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von 30 Tagen verbrauchen

Omega-3 Fischöl – Hochdosierte Quelle essentieller Fettsäuren

Unser Omega-3 Fischöl bietet eine hochwertige Quelle der langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Angereichert mit natürlichem Zitronengeschmack für eine angenehme Einnahme ohne typischen Fischgeschmack.

Warum Omega-3?

EPA und DHA sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Unser flüssiges Omega-3 Fischöl liefert eine hochkonzentrierte Menge an EPA und DHA in reinster Qualität.

Was zeichnet unser Omega-3 Fischöl aus?

Hochdosiert & rein: Liefert eine optimale Menge an EPA und DHA.
Natürlicher Zitronengeschmack: Für eine angenehme Einnahme ohne Fischgeschmack.
Nachhaltige Herstellung: Stammt aus zertifizierter, nachhaltiger Fischerei und wird unter strengen Qualitätsstandards verarbeitet.

Vorteile auf einen Blick:

EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.
DHA trägt zur Erhaltung normaler Gehirnfunktion bei.
Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.
DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.

Einfache Anwendung: Praktisch in flüssiger Form, ideal pur oder gemischt einzunehmen.

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Wir stützen uns bei unseren Recherchen unter anderem auf ein Informationsblatt, das von dem National Institute of Health (NIH) und dem Office of Dietary Supplements (ODS) in den USA erstellt wurde. Das Ziel dieses Dokuments ist es, Gesundheitsfachkräften wissenschaftlich fundierte Informationen über Omega 3 Fettsäuren zur Verfügung zu stellen. Das Informationsblatt über Omega 3 Fettsäuren wurde zuletzt am 15. Februar 2023 aktualisiert. Laut besagtem Informationsblatt gibt es Hinweise darauf, dass Omega-3-Fischöl zur Langlebigkeit beitragen könnte, insbesondere durch seine positiven Effekte auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Verringerung von Entzündungen, die beide eine wichtige Rolle im Alterungsprozess spielen.
Diese wissenschaftliche Review-Arbeit, welche in der Zeitschrift Nutrients veröffentlicht wurde, hat wissenschaftliche Erkenntnisse über Omega-3-Fettsäuren und ihre Rolle in entzündlichen Prozessen zusammengefasst. Sie hebt hervor, dass Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Diese Eigenschaften resultieren aus der Modifikation der Zellmembranlipide, der Produktion von weniger potenten oder sogar entzündungsauflösenden Mediatoren und der Reduktion von proinflammatorischen Zytokinen und Zelladhäsion. Diese Mechanismen machen Omega-3-Fettsäuren zu potenziell wirksamen therapeutischen Mitteln bei entzündlichen Erkrankungen.

Laut einem Informationsblatt, das von dem National Institute of Health (NIH) und dem Office of Dietary Supplements (ODS) in den USA erstellt wurde, ist DHA, eine Form von Omega-3, ein wesentlicher Bestandteil von Zellmembranen im Gehirn und in der Retina. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns und der Augen.
Eine systematische Studienübersicht des English Institute of Sport und der University of Bath ist zu dem Schluss gekommen, dass Fischölpräparate einige potenzielle gesundheitliche Vorteile für Sportler bieten können, insbesondere im Hinblick auf Entzündungshemmung und Muskelregeneration. Die Effekte können aber natürlich von individuellen Faktoren wie der Sportart, dem Trainingsstatus und der Dosierung abhängen.

Inhaltsstoffe

Omega 3 Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle, mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Mehr erfahren

3 X so viel Omega-3*

Natürlich Nachhaltig

Bester Geschmack

Made in Germany

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Klinische Studien

Hericium erinaceus, Vitamine und Mineralstoffe werden seit vielen Jahren in wissenschaftlichen Studien untersucht. Immer wieder zeigen sich spannende Hinweise darauf, wie diese Nährstoffe in verschiedenen Bereichen des Körpers eine Rolle spielen können. Hier sind einige relevante Beispiele aus der Forschung:

Eine Review aus dem Journal of Traditional and Complementary Medicine (2019) fasst mehrere Untersuchungen zu Hericium erinaceus zusammen. Die Autoren berichten, dass Hericium vor allem wegen seines Polysaccharid-Gehalts und seiner Rolle in neurobiologischen Prozessen untersucht wird.

In einer weiteren Studie aus dem International Journal of Molecular Sciences (2020) wurde Hericium-Extrakt auf seine möglichen antioxidativen Eigenschaften analysiert. Die Forschenden beobachteten, dass bestimmte Hericium-Polysaccharide antioxidative Aktivität aufweisen können.

Eine Meta-Analyse im Nutrients Journal (2021) zeigt, dass B-Vitamine eine wichtige Rolle im normalen Energiestoffwechsel und der Funktion des Nervensystems spielen.

Eine umfangreiche Review zu Vitamin D, veröffentlicht im Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology (2017), erklärt die Bedeutung von Vitamin D für normale Knochenfunktionen und das Immunsystem.

Diese wissenschaftlichen Einblicke verdeutlichen, warum die Kombination aus Kakao, Vitaminen, Mineralstoffen und Hericium-Extrakt so interessant ist - sie verbindet traditionelle Zutaten mit Erkenntnissen moderner Forschungsansätze.

Wir haben einen Review-Artikel aus dem Methodist DeBakey Cardiovascular Journal gefunden, der im Jahr 2019 veröffentlicht wurde.
Der Artikel befasst sich mit den kardiovaskulären Vorteilen von Omega-3-Fettsäuren, insbesondere in Bezug auf die Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Artikel bespricht die Ergebnisse mehrerer klinischer Studien, darunter VITAL, ASCEND und REDUCE-IT, die die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf kardiovaskuläre Ereignisse untersucht haben.
Vor allem bei der REDUCE-IT-Studie wurden signifikante Vorteile von Omega-3-Fettsäuren bei der Reduzierung von kardiovaskulären Ereignissen festgestellt.
Wir haben eine wissenschaftliche Studie mit dem Titel „Omega-3 fatty acids for major depressive disorder associated with the menopausal transition: a preliminary open trial“ gefunden. Die Studie wurde von Forschern des Massachusetts General Hospital und der Harvard Medical School durchgeführt und untersucht den Einsatz von Omega-3-Fettsäuren zur Behandlung von Major Depression (MDD) bei Frauen im menopausalen Übergang.
Die Studie fand eine signifikante Verringerung der depressiven Symptome, gemessen an den MADRS-Werten. 70 % der Teilnehmerinnen zeigten eine Besserung der Symptome und 45 % erreichten eine Remission.
Auch die Häufigkeit und Schwere von Hitzewallungen nahmen signifikant ab, was auf eine potenzielle Wirksamkeit von Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung von VMS hindeutet.

Prospektive Studien und drei neue Meta-Analysen deuten darauf hin, dass der Konsum von Fisch oder n-3 PUFA mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung von leichtem kognitivem Abbau und Alzheimer in Verbindung steht.
Diese wissenschaftliche Review-Arbeit mit dem Titel „The Effect of Omega-3 Fatty Acids on Rheumatoid Arthritis“, wurde im Mediterranean Journal of Rheumatology im Jahr 2020 veröffentlicht. Laut der Arbeit könnten Omega-3-Fettsäuren eine vielversprechende Ergänzung zur Behandlung von rheumatoider Arthritis sein, indem sie die entzündliche Autoimmunantwort modulieren und die Krankheitsaktivität verringern.

Einnahme

Wie?

Dank dem frischen Zitronengeschmack kannst du es direkt mit einem Löffel aus der Flasche nehmen. Natürlich kannst du es auch unter dein Essen mischen. Eine fetthaltige Mahlzeit kann die Bioverfügbarkeit von EPA und DHA erhöhen.

Dosis

Nicht mehr als 5 ml pro Tag, das entspricht etwa einem Teelöffel.

Tageszeit & Notizen

Wann?

Es ist weniger wichtig, zu welcher Tageszeit Omega 3 Fischöl eingenommen wird, als dass es regelmäßig und konsistent eingenommen wird. Eine tägliche Einnahme zur gleichen Zeit kann dir dabei helfen, die Gewohnheit beizubehalten und sicherzustellen, dass die Fettsäuren gleichmäßig in deinem Körper vorhanden sind.

Notizen

Die flüssige Einnahme ist einfacher und eignet sich gut für Personen, die keine Kapseln schlucken möchten. In flüssiger Form kannst du die Qualität des Öls direkt schmecken, das ist bei Kapsel nicht der Fall.

Bewertungen

Die angegebene empfohlene tägliche Omega 3 Verzehrmenge von 5 ml pro Tag darf nicht überschritten werden. Du solltest Supplements ebenfalls nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise nehmen.
Omega 3 Fischöl ist eine wichtige Quelle der essenziellen Fettsäuren EPA und DHA. Und diese bieten dir eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Hauptsächlich im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gehirnfunktion und Entzündungshemmung. Es gibt ebenfalls Hinweise darauf, dass Omega 3 Fischöl vor allem durch die Entzündungshemmung und den Schutz der Zellen zur Longevity beitragen könnte.
Es ist weniger wichtig, zu welcher Tageszeit Omega 3 Fischöl eingenommen wird, als dass es regelmäßig und konsistent eingenommen wird. Eine tägliche Einnahme zur gleichen Zeit kann dir dabei helfen, die Gewohnheit beizubehalten und sicherzustellen, dass die Fettsäuren gleichmäßig in deinem Körper vorhanden sind.
Die Zeit, die es dauert, bis Omega-3-Fettsäuren wirken, kann variieren. Es ist abhängig von den individuellen gesundheitlichen Bedingungen und den spezifischen Effekten, die du erwartest. Um die bestmögliche Wirkung zu erreichen, ist es jedoch wichtig, dass du Omega-3-Fettsäuren konsequent einnimmst.

Ein Omega 3 Mangel kann sich durch verschiedene Symptome äußern, da Omega 3 Fettsäuren für viele Körperfunktionen essenziell sind. Mögliche Symptome können unter anderem trockene Haut, Gelenkschmerzen und Steifheit, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten, depressive Verstimmungen oder trockene Augen sein.
Omega-3-Fettsäuren kommen in verschiedenen Lebensmitteln vor. EPA und DHA kommen zum Beispiel in folgenden tierischen Lebensmitteln vor: fettreiche Fische: Lachs, Makrele, Hering, Sardinen, Thunfisch, Lebertran, Austern oder Krillöl.
Kurz gesagt, ist Omega-3 eine Gruppe essenzieller Fettsäuren, die dein Körper für viele Funktionen benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Sie kommen in pflanzlichen Quellen wie Leinsamen (als ALA) und in fettreichen Fischen wie Lachs (als EPA und DHA) vor. Omega 3 Fettsäuren haben unter anderem das Potenzial, deine Herzgesundheit, Gehirnfunktion und Entzündungsregulation zu unterstützen.

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Studiensammlung

Omega-3 Fischöl

Alles auf einen Blick

Omega-3 Fischöl – Hochdosierte Quelle essentieller Fettsäuren

Warum Omega-3?

Inhaltsstoffe

Omega 3 Fettsäuren

Einnahme

Wie?

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Häufig gestellte Fragen