Mir "schmeckt "es eiinfach u.obendrein noch gesund auch!!
Antioxidans
Omega-3 Fischöl hochdosiert – 1.520 mg EPA + DHA flüssig
- 3.040 mg Fischöl pro Teelöffel (5 ml) – davon 910 mg EPA und 610 mg DHA (1.520 mg EPA + DHA)
- Plus 250 µg Vitamin A und 10 µg Vitamin D3 pro Tagesportion
- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (EFSA, ab 250 mg/Tag)
- DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei (EFSA, ab 250 mg DHA/Tag)
- Milder Zitronengeschmack – flüssiges Öl, ohne fischiges Aufstoßen
- 150 ml = ca. 1-Monats-Vorrat – empfohlene Verzehrmenge: 5 ml täglich
- Laborgeprüfte Qualität – schadstoffgeprüft
30 Tage Geld-Zurück-Garantie
Omega-3 Fischöl flüssig · hochdosiert
1.520 mg EPA + DHA pro Teelöffel
Omega-3 Fischöl mit 1.520 mg EPA + DHA pro Teelöffel – flüssig, milder Zitronengeschmack, plus Vitamin A & D3.
Unser flüssiges Omega-3 Fischöl liefert pro Tagesportion (1 Teelöffel / 5 ml) 3.040 mg Fischöl, davon 910 mg EPA und 610 mg DHA (zusammen 1.520 mg EPA + DHA). Ergänzt um 250 µg Vitamin A und 10 µg Vitamin D3. EPA und DHA tragen laut EFSA zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg EPA + DHA pro Tag). Milder Zitronengeschmack – 150 ml = ca. 1-Monats-Vorrat.
3.040 mg
Fischöl / 5 ml
910 / 610 mg
EPA & DHA
250 µg / 10 µg
Vitamin A & D3
150 ml
1-Monats-Vorrat
Auf einen Blick
Drei Gründe für Spacegarden Omega-3 Fischöl
EFSA-konforme Wirkung
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei – bei einer täglichen Zufuhr von 250 mg. Ein Teelöffel (5 ml) liefert 1.520 mg EPA+DHA – der Herz-Claim ist damit mehrfach abgedeckt.
EU-Verordnung 432/2012
Geprüfte Qualität
Laborgeprüftes Fischöl – auf Schwermetalle, PCB und Dioxine kontrolliert. Ohne künstliche Farb- und Süßstoffe, mit natürlichem Zitronenaroma und Vitamin E (Tocopherole) als Antioxidans.
Chargenbezogene Qualitätskontrolle
Hochdosiert flüssig
3.040 mg Fischöl pro Teelöffel mit 910 mg EPA und 610 mg DHA, plus 250 µg Vitamin A und 10 µg Vitamin D3. 150 ml reichen für ca. 30 Tage (5 ml/Tag).
Konform mit LMIV (EU 1169/2011)
Was die Wissenschaft sagt
EPA und DHA – die zwei wichtigsten Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind essenziell: Der Körper kann sie nicht selbst herstellen und ist auf die Zufuhr über die Ernährung angewiesen. Die zwei wichtigsten marinen Omega-3-Fettsäuren sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) – enthalten in fettem Seefisch und in hochwertigem Fischöl wie unserem flüssigen Omega-3.
Die EFSA hat für EPA und DHA mehrere Health Claims zugelassen – wir zeigen sie hier mit den jeweiligen Bedingungen, die für eine korrekte Auslobung erfüllt sein müssen.
Herzfunktion
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Bedingung: täglich 250 mg EPA+DHA. 1 Teelöffel (5 ml) liefert 1.520 mg – Claim mehrfach erfüllt.
EU-VO 432/2012, EFSA Article-13
Gehirnfunktion
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Bedingung: täglich 250 mg DHA. Erfüllt mit 1 Teelöffel (610 mg DHA pro 5 ml).
EU-VO 432/2012, EFSA Article-13
Sehkraft
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Sehkraft bei. Bedingung: täglich 250 mg DHA. Mit 610 mg DHA pro Teelöffel ist die Bedingung klar erfüllt.
EU-VO 432/2012, EFSA Article-13
Nährwerte und Fettsäuren-Profil
Volldeklaration nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung. Alle Werte beziehen sich auf einen Teelöffel (5 ml) als übliche Tagesportion.
| Nährstoff | Pro Teelöffel (5 ml) | % NRV* |
|---|---|---|
| Fischöl | 3.040 mg | – |
| davon EPA (Eicosapentaensäure) | 910 mg | – |
| davon DHA (Docosahexaensäure) | 610 mg | – |
| EPA + DHA gesamt | 1.520 mg | – |
| Vitamin A (Retinylpalmitat) | 250 µg | 31 % |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) | 10 µg | 200 % |
*Prozent der Nährstoffbezugswerte nach EU-VO 1169/2011 (Anhang XIII). Für EPA und DHA existiert kein offizieller NRV. Die EFSA empfiehlt für Erwachsene mindestens 250 mg EPA+DHA täglich für die allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit; supplementäre Zufuhren bis 5.000 mg EPA+DHA täglich gelten als sicher für gesunde Erwachsene. Angaben gemäß Produktetikett.
Vollständige Zutatenliste
Deklaration nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV). Etikett-Angaben, Reihenfolge nach absteigendem Gewichtsanteil.
Zutaten
- Fischöl mit EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure)
- MCT-Kokosöl (Cocos nucifera)
- Olivenöl extra vergine (Olea europaea)
- Natürliches Aroma: Zitrone
- Antioxidationsmittel: Vitamin E (gemischte Tocopherole)
- Vitamin A (Retinylpalmitat)
- Vitamin D (Cholecalciferol)
Pro Teelöffel (5 ml): 3.040 mg Fischöl (davon 910 mg EPA, 610 mg DHA), 250 µg Vitamin A, 10 µg Vitamin D3.
Verzehrempfehlung: 5 ml (1 Teelöffel) täglich. Inhalt: 150 ml (= ca. 30 Portionen).
Ursprung der primären Zutat: außerhalb der EU.
Frei von
- Laktose und Milchbestandteilen
- Gluten und Weizen
- Gentechnik (gentechnikfrei)
- Künstlichen Farbstoffen
- Künstlichen Süßstoffen
- Konservierungsstoffen
Allergene & Hinweis
Enthält Fisch. Deklarationspflichtiges Allergen nach Anhang II der EU-VO 1169/2011. Das Produkt ist ein flüssiges Fischöl – nicht für Vegetarier oder Veganer geeignet.
Lebensmittelrechtlich
Nahrungsergänzungsmittel nach EU-Richtlinie 2002/46/EG. Flüssiges Omega-3-Fischöl, gekennzeichnet nach LMIV (EU-VO 1169/2011) für den deutschen Markt. Versand aus Deutschland.
Qualität & Herkunft
Laborgeprüftes Fischöl – frisch, schadstoffkontrolliert, mit Zitronengeschmack
Unser Omega-3 ist ein flüssiges Fischöl – kein Kapsel-Konzentrat und kein EPAX®-Rohstoff. Die Rezeptur kombiniert marines Fischöl mit MCT-Kokosöl und Olivenöl extra vergine, geschützt durch Vitamin E (gemischte Tocopherole) und abgerundet mit mildem Zitronenaroma. Ursprung der primären Zutat: außerhalb der EU.
Hohe Tagesdosis
3.040 mg Fischöl mit 1.520 mg EPA+DHA pro Teelöffel (5 ml) – plus 250 µg Vitamin A und 10 µg Vitamin D3 in einer Portion.
Schadstoffkontrolle
Schwermetalle (u. a. Quecksilber, Blei, Cadmium, Arsen), PCB und Dioxine werden im Rahmen der Qualitätskontrolle auf Konformität mit den gesetzlichen EU-Grenzwerten geprüft.
Angenehme Einnahme
Milder Zitronengeschmack statt fischigem Aufstoßen. Ideal für alle, die keine Kapseln schlucken möchten oder eine hohe Tagesdosis in einer Portion bevorzugen.
Kennzeichnung nach LMIV (EU-VO 1169/2011) für den deutschen Markt. Versand aus Deutschland. Nach Anbruch kühl und dunkel lagern.
Anwendung
Wie du Omega-3 Fischöl einnimmst
Empfohlene Verzehrmenge
5 ml (1 Teelöffel) täglich – pur vom Löffel oder zu einer Mahlzeit. Liefert 3.040 mg Fischöl mit 910 mg EPA und 610 mg DHA sowie 250 µg Vitamin A und 10 µg Vitamin D3. Flascheninhalt: 150 ml.
Wann am besten?
Zu einer Mahlzeit – Omega-3-Fettsäuren sind fettlöslich. Dank Zitronengeschmack lässt sich das Öl auch pur einnehmen. Frühstück oder Mittagessen sind gute Zeitpunkte.
Wichtiger Hinweis
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. EPA+DHA-Zufuhren über 5 g/Tag sind nicht empfohlen. Nach Anbruch kühl & dunkel lagern, idealerweise im Kühlschrank. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.
Wissenschaftlicher Hintergrund
EFSA und anerkannte Quellen zu EPA & DHA
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den am besten erforschten Nährstoffen. Die folgenden Quellen geben den anerkannten Forschungsstand und die verbindlichen Auslobungsregeln wieder.
EFSA Health-Claims-Register
EU-Verordnung 432/2012. Die EFSA hat mehrere Health Claims für EPA und DHA zugelassen – Herzfunktion (≥250 mg EPA+DHA), Gehirnfunktion und Sehkraft (jeweils ≥250 mg DHA).
EU-Register Health ClaimsEFSA Safety Assessment (2012)
Supplementäre EPA+DHA-Zufuhren bis 5 g/Tag sind für gesunde Erwachsene sicher und führen nicht zu erhöhten Risiken wie Blutungsneigung oder gestörter Blutzuckerregulation.
EFSA Mitteilung 2012Format: Öl vs. Kapseln
Flüssiges Fischöl eignet sich besonders für hohe Tagesdosen in einer Portion. Wer unterwegs Kapseln bevorzugt, findet unsere separate Kapsel-Variante im Shop.
Öl oder Kapseln? VergleichIm Vergleich
Warum unser Omega-3 Fischöl heraussticht
Vergleich mit typischen Fischöl-Produkten am Markt – auf Basis öffentlich zugänglicher Produktangaben und üblicher Dosierungen.
| Merkmal | Spacegarden Omega-3 Fischöl | Typische Marktprodukte |
|---|---|---|
| Format | Flüssiges Öl (150 ml) | Häufig Weichkapseln |
| Fischöl pro Portion | 3.040 mg (5 ml) | Häufig 500–1.000 mg pro Kapsel |
| EPA + DHA pro Portion | 1.520 mg (910 + 610 mg) | Häufig 300–600 mg pro Kapsel |
| Vitamin A / D3 | 250 µg / 10 µg | Häufig ohne |
| EFSA Herz-Claim mit | 1 Teelöffel (5 ml) pro Tag | Oft 2–3 Kapseln nötig |
| Geschmack | Milder Zitronengeschmack | Geschmacksneutral / fischig |
| Schadstoffkontrolle | Laborgeprüft | Häufig keine Prüfberichte |
Vergleichsbasis: Eigenrecherche und öffentlich zugängliche Produktangaben (Stand 2026). Werte „Typische Marktprodukte“ basieren auf publizierten Marktanalysen für Fischöl-Produkte in Deutschland.
FAQ
Häufige Fragen zu unserem Omega-3 Fischöl
Wie viel Omega-3 Fischöl sollte ich pro Tag nehmen?
5 ml (1 Teelöffel) täglich. Eine Portion liefert 3.040 mg Fischöl mit 910 mg EPA und 610 mg DHA (1.520 mg EPA+DHA) sowie 250 µg Vitamin A und 10 µg Vitamin D3. Die empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Inhalt: 150 ml.
Was ist der Unterschied zwischen EPA und DHA?
EPA (Eicosapentaensäure) ist wichtig für Herz und Kreislauf. DHA (Docosahexaensäure) ist Hauptbestandteil von Gehirn- und Augenstrukturen. Die EFSA hat für EPA und DHA Herz-Claims zugelassen und für DHA zusätzlich Claims zu Gehirn- und Sehkraftfunktion.
Wann nehme ich das Öl am besten ein?
Zu einer Mahlzeit – das verbessert die Aufnahme der fettlöslichen Omega-3-Fettsäuren. Viele nehmen es morgens oder mittags pur vom Löffel; der Zitronengeschmack macht die Einnahme angenehm.
Ist das Produkt für Vegetarier oder Veganer geeignet?
Nein. Es handelt sich um Fischöl aus marinen Quellen. Eine pflanzliche Alternative wäre Algenöl – aktuell führen wir das flüssige Fischöl und optional Omega-3 Kapseln im Sortiment.
Wie lange reicht eine Flasche?
Eine Flasche enthält 150 ml. Bei der empfohlenen Verzehrmenge von 5 ml (1 Teelöffel) pro Tag ergibt das einen 1-Monats-Vorrat (ca. 30 Portionen).
Was steckt in einer Portion (5 ml)?
3.040 mg Fischöl (davon 910 mg EPA, 610 mg DHA), 250 µg Vitamin A und 10 µg Vitamin D3. Zutaten: Fischöl mit EPA und DHA, MCT-Kokosöl (Cocos nucifera), Olivenöl extra vergine (Olea europaea), natürliches Aroma Zitrone, Antioxidationsmittel Vitamin E (gemischte Tocopherole), Vitamin A (Retinylpalmitat), Vitamin D (Cholecalciferol). Ursprung der primären Zutat: außerhalb der EU.
Was ist der Unterschied zu euren Omega-3 Kapseln?
Dieses Produkt ist flüssiges Fischöl mit 1.520 mg EPA+DHA pro Teelöffel plus Vitamin A und D3 – ideal für eine hohe Tagesdosis. Die Omega-3 Kapseln (EPAX®) sind die praktische Alternative für unterwegs (750 mg Omega-3 pro Kapsel).
Customer Reviews
Overall rating: 4.7 / 5 from 133 reviews.
Perfekt
Guter Geschmack, hervorzuheben ist, dass man nur 1Teelöffel am Tag nehmen muss.
Sehr gut
Alles gut gelaufen
Geschmack sehr lecker, ich bin mit dem Oel sehr zufrieden.
Lieferung und Produkt sind super!
Sehr gut
Ich nehme das Omega 3 Öl täglich zum Frühstück und ich hoffe, es tut seine Wirkung.
Bin super zufrieden
Lieferung war gut, bisher noch nicht versucht. Daher darüber noch keine Erfahrung.
Der Geschmack ist sehr angenehm. Inwiefern es positive Auswirkungen auf die Geundheit hat, kann derzeit noch nicht beurteilt werden.
Guter Geschmack, guter Geruch, zu der Wirkung muss ich abwarten.
Schmeckt leicht zitronig. Abfüllen auf TL ein wenig tricky.
Schönes Öl! Der Geschmack vom Fischöl definitiv ok. Eine Ausgießhilfe (Tropfring am Flaschenhals) wäre hilfreich!
Bei der Flasche fehlt eine Reduktion der Öffnung (meist Kunststoff), somit ist die Dosierung etwas schwierig. Der Fischgeschmack ist schon dominant. Aber sonst bin ich mit dem Produkt zufrieden.
Schmeckt gut Lieferung super
Habe es jetzt zum 3‘ten mal bestellt. Zwischen der zweiten und dritten Lieferung lag ein größerer Zeitraum und der Geschmack hat sich leider dazwischen zum negativen geändert. Vorher hat es mehr nach Zitrone geschmeckt ….. jetzt kommt leider der Fischgeschmack sehr durch. Man sollte daran nochmal nacharbeiten.
Alles gut. Tolle Qualität.
Sehr zufrieden
Auch die zweite Bestellung lief prima. Ich finde das Produkt gut.
Guter und schneller Versand. Fange jetzt erst an.
Prompte Belieferung, Produkt scheint okay zu sein, muss die Wirkung aber erst noch abwarten. Bisher alles perfekt!
Lecker und bekömmlich. Schnelle Lieferung, toller Preis.
Lieferung und Produkt in gewohnt guter Qualität
Top Produkt, man könnte etwas beim ausgießen aus der Flasche verbessern. Leider verschüttet ich immer etwas.
Geschmacklich angenehm
das Öl kam pünktlich wie angekündigt, schmecken tut es nach Zitrone und im Nachgang etwas nach Fisch, aber nur wenn mann es pur trinkt...mit einer Mahlzeit schmeckt man es nicht, sehr gut ...nun bin ich gespannt ob ich schlauer werde..
Der dezente Geschmack nach Citrus ist ein Plus. Einzig das Ausgießen des Öls ist leider ungünstig, weil das Öl am Flaschenhals außen herunterläuft. Besser wäre ein zusätzlicher Tropfring/Ausgießhilfe im Flaschenhals.
Mir wird leider übel nachdem ich das Omega 3 Oil genommen habe
Letzte Bestellung schmeckt anders. Sehr schade.
Erfüllt seinen Zweck. Lieferung und Kundenservice top!
Schmeckt super und zuverlässig geliefert
Schmeckt gut und wurde zuverlässig geliefert
Schmeckt sehr gut, nicht zähflüssig sondern angenehme Konsistenz, stösst nicht auf, gut verträglich
Also der zitronengelb Geschmack gefällt mir sehr. Auch kein Fischgeschäft im nachgang, tolles Produkt
Schmeckt nicht Fasching, mein Blutdruck ist leicht gesunken
Hallo, ich bin mit dem Produkt und der superschnellen Lieferung sehr zufrieden. Vielen Dank.
Produkt nie erhalten
Es schmeckt gut. Welche Auswirkungen es langfristig hat kann ich jetzt noch nicht beurteilen. Bin gespannt.
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Mehr erfahren →Rechtlicher Hinweis. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Die auf dieser Seite gemachten Angaben stellen weder eine medizinische Beratung dar noch ersetzen sie ärztliche Konsultationen. EFSA-Health-Claims gelten unter Einhaltung der angegebenen Mindestmengen (250 mg EPA+DHA für Herzfunktion, 250 mg DHA für Gehirn- und Sehfunktion). Bei Fischallergie das Produkt nicht einnehmen. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, blutverdünnender Medikation oder vor Operationen bitte ärztliches Fachpersonal konsultieren. Tagesdosis von 5 g EPA+DHA nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.