Antioxidans

Omega-3 Fischöl

€19,95

Extra stark dosiert
1 Teelöffel (Tagesportion) enthält 4.600 mg natürliche Triglyceride, 1.130 mg Omega-3, 510 mg DHA, 370 mg EPA und 50 mg DPA
Höchste Qualität (Laboranalyse)
Milder Zitronengeschmack, ohne fischige Beinote 🍋
Ausschließlich aus frischer Dorschleber (Gadus morhua) gewonnen
Zertifizierte Fangmethoden, Fanggebiet: FAO 27 (Nordostatlantik/Norwegen), 100%ige Rückverfolgbarkeit bis zum Fangschiff
Keine synthetischen Zusätze, keine Konservierungsmittel, keine Gentechnik
Ideal mit Mahlzeiten, Joghurt, Smoothies oder Protein-Shakes kombinierbar
In Deutschland hergestellt
150 ml, 1-Monats-Vorrat

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Omega-3 Fischöl – Hochdosierte Unterstützung für Körper, Geist und Langlebigkeit

Unser Omega-3 Fischöl bietet eine hochwertige Quelle essentieller Fettsäuren, die nicht nur die Gesundheit von Herz, Gehirn und Augen unterstützen, sondern auch zur Erhaltung einer jugendlichen und gesunden Haut beitragen. Angereichert mit einem natürlichen Zitronengeschmack, ermöglicht es eine angenehme Einnahme ohne den typischen Nachgeschmack von Fischöl.

Warum Omega-3?

Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), sind essentielle Nährstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie tragen zur Erhaltung normaler Funktionen des Herzens, des Gehirns und des Sehvermögens bei und unterstützen zahlreiche Stoffwechselprozesse. Unser flüssiges Omega-3 Fischöl liefert eine hoch konzentrierte Dosis dieser Fettsäuren in reinster Qualität.

Langlebigkeit und Hautgesundheit durch Omega-3

Ein gesunder Omega-3-Index, der Gehalt von EPA und DHA in den roten Blutkörperchen, wird mit einer längeren Lebenserwartung und einem geringeren Risiko für chronische Erkrankungen in Verbindung gebracht. Diese Fettsäuren unterstützen die kardiovaskuläre Gesundheit, wirken entzündungshemmend und fördern die kognitive Funktion. Wichtige Faktoren für ein langes und gesundes Leben.

Zudem haben Studien gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren die Hautgesundheit positiv beeinflussen können. Sie tragen dazu bei, die Hautelastizität zu verbessern, den Feuchtigkeitsgehalt zu erhöhen und entzündliche Hautreaktionen zu reduzieren. Dies kann zu einem jüngeren und gesünderen Hautbild beitragen.

Was zeichnet unser Omega-3 Fischöl aus?

Hochdosiert & rein: Unser Fischöl liefert eine optimale Menge an EPA und DHA, um die tägliche Versorgung sicherzustellen.
Natürlicher Zitronengeschmack: Für eine angenehme Einnahme ohne Fischgeschmack.
Nachhaltige Herstellung: Unser Fischöl stammt aus zertifizierter, nachhaltiger Fischerei und wird unter strengen Qualitätsstandards verarbeitet.

Vorteile auf einen Blick:

Für das Herz: Omega-3 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.
Für das Gehirn: DHA unterstützt die Erhaltung normaler Gehirnfunktionen.
Für die Augen: DHA trägt zur Aufrechterhaltung normaler Sehkraft bei.
Für die Haut: Unterstützt die Hautelastizität und Feuchtigkeitsversorgung für ein jugendliches Aussehen.
Langlebig & vital: Fördert die Gesundheit des gesamten Körpers und unterstützt einen aktiven Lebensstil.
Einfache Anwendung: Praktisch in flüssiger Form, ideal zum Mischen oder pur einnehmen.

Unser Omega-3 Fischöl ist die perfekte Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung, eine gesunde Zellfunktion und ein langes, vitales Leben. Hergestellt in höchster Qualität für deine Gesundheit.

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TOTOX-Wert unter 2		Höherer Wert
GOED-Mitgliedschaft
Hoher Anteil an EPA/DHA/DPA		Teilweise
Natürlicher Zitronengeschmack
Nachhaltige Fischerei		Teilweise
Unabhängige Labortests
Schneller, kostenloser Versand		Versandkostenpflichtig
Fokus auf Langlebigkeit

3 X so viel Omega-3*

Natürlich Nachhaltig

Bester Geschmack

Made in Germany

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Wirkung

Omega 3 Fischöl ist eine Quelle von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die hauptsächlich in Fisch und Meeresfrüchten vorkommen. Diese Omega-3-Fettsäuren sind für den menschlichen Körper essenziell, was bedeutet, dass sie über die Nahrung oder eben Supplements aufgenommen werden müssen, da unser Körper sie nicht in ausreichendem Maße selbst produzieren kann.

Omega-3-Fischöl ist also eine wichtige Quelle der essenziellen Fettsäuren EPA und DHA. Und diese bieten dir eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Hauptsächlich im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gehirnfunktion und Entzündungshemmung. Es gibt ebenfalls Hinweise darauf, dass Omega 3 Fischöl vor allem durch die Entzündungshemmung und den Schutz der Zellen zur Longevity beitragen könnte.

Wir stützen uns bei unseren Recherchen unter anderem auf ein Informationsblatt, das von dem National Institute of Health (NIH) und dem Office of Dietary Supplements (ODS) in den USA erstellt wurde. Das Ziel dieses Dokuments ist es, Gesundheitsfachkräften wissenschaftlich fundierte Informationen über Omega 3 Fettsäuren zur Verfügung zu stellen. Das Informationsblatt über Omega 3 Fettsäuren wurde zuletzt am 15. Februar 2023 aktualisiert. Laut besagtem Informationsblatt gibt es Hinweise darauf, dass Omega-3-Fischöl zur Langlebigkeit beitragen könnte, insbesondere durch seine positiven Effekte auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Verringerung von Entzündungen, die beide eine wichtige Rolle im Alterungsprozess spielen.
Diese wissenschaftliche Review-Arbeit, welche in der Zeitschrift Nutrients veröffentlicht wurde, hat wissenschaftliche Erkenntnisse über Omega-3-Fettsäuren und ihre Rolle in entzündlichen Prozessen zusammengefasst. Sie hebt hervor, dass Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Diese Eigenschaften resultieren aus der Modifikation der Zellmembranlipide, der Produktion von weniger potenten oder sogar entzündungsauflösenden Mediatoren und der Reduktion von proinflammatorischen Zytokinen und Zelladhäsion. Diese Mechanismen machen Omega-3-Fettsäuren zu potenziell wirksamen therapeutischen Mitteln bei entzündlichen Erkrankungen.

Laut einem Informationsblatt, das von dem National Institute of Health (NIH) und dem Office of Dietary Supplements (ODS) in den USA erstellt wurde, ist DHA, eine Form von Omega-3, ein wesentlicher Bestandteil von Zellmembranen im Gehirn und in der Retina. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns und der Augen.
Eine systematische Studienübersicht des English Institute of Sport und der University of Bath ist zu dem Schluss gekommen, dass Fischölpräparate einige potenzielle gesundheitliche Vorteile für Sportler bieten können, insbesondere im Hinblick auf Entzündungshemmung und Muskelregeneration. Die Effekte können aber natürlich von individuellen Faktoren wie der Sportart, dem Trainingsstatus und der Dosierung abhängen.

Der Longevity Effekt

Mehr Lebensqualität in jedem Alter

Nach der Analyse verschiedener Studienübersicht und wissenschaftlicher Review Arbeiten zu den Vorteilen von Omega 3 Fettsäuren, stechen hauptsächlich zwei Eigenschaften heraus, die beide eine wichtige Rolle im Alterungsprozess spielen. Das ist zum einen der positive Effekt von Omega 3 Fischöl auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit und zum anderen die Verringerung von Entzündungen. Auch gibt es Hinweise darauf, dass Omega 3 Fischöl durch den Schutz der Zellen zur Longevity beitragen kann.

Inhaltsstoffe

Omega 3 Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle, mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Mehr erfahren

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Klinische Studien

Omega-3-Fischöl ist also eine wichtige Quelle der essenziellen Fettsäuren EPA und DHA. Und diese bieten dir eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Hauptsächlich im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gehirnfunktion und Entzündungshemmung. Es gibt ebenfalls Hinweise darauf, dass Omega 3 Fischöl vor allem durch die Entzündungshemmung und den Schutz der Zellen zur Longevity beitragen könnte.

Wir haben einen Review-Artikel aus dem Methodist DeBakey Cardiovascular Journal gefunden, der im Jahr 2019 veröffentlicht wurde.
Der Artikel befasst sich mit den kardiovaskulären Vorteilen von Omega-3-Fettsäuren, insbesondere in Bezug auf die Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Artikel bespricht die Ergebnisse mehrerer klinischer Studien, darunter VITAL, ASCEND und REDUCE-IT, die die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf kardiovaskuläre Ereignisse untersucht haben.
Vor allem bei der REDUCE-IT-Studie wurden signifikante Vorteile von Omega-3-Fettsäuren bei der Reduzierung von kardiovaskulären Ereignissen festgestellt.
Wir haben eine wissenschaftliche Studie mit dem Titel „Omega-3 fatty acids for major depressive disorder associated with the menopausal transition: a preliminary open trial“ gefunden. Die Studie wurde von Forschern des Massachusetts General Hospital und der Harvard Medical School durchgeführt und untersucht den Einsatz von Omega-3-Fettsäuren zur Behandlung von Major Depression (MDD) bei Frauen im menopausalen Übergang.
Die Studie fand eine signifikante Verringerung der depressiven Symptome, gemessen an den MADRS-Werten. 70 % der Teilnehmerinnen zeigten eine Besserung der Symptome und 45 % erreichten eine Remission.
Auch die Häufigkeit und Schwere von Hitzewallungen nahmen signifikant ab, was auf eine potenzielle Wirksamkeit von Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung von VMS hindeutet.

Prospektive Studien und drei neue Meta-Analysen deuten darauf hin, dass der Konsum von Fisch oder n-3 PUFA mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung von leichtem kognitivem Abbau und Alzheimer in Verbindung steht.
Diese wissenschaftliche Review-Arbeit mit dem Titel „The Effect of Omega-3 Fatty Acids on Rheumatoid Arthritis“, wurde im Mediterranean Journal of Rheumatology im Jahr 2020 veröffentlicht. Laut der Arbeit könnten Omega-3-Fettsäuren eine vielversprechende Ergänzung zur Behandlung von rheumatoider Arthritis sein, indem sie die entzündliche Autoimmunantwort modulieren und die Krankheitsaktivität verringern.

Einnahme

Wie?

Dank dem frischen Zitronengeschmack kannst du es direkt mit einem Löffel aus der Flasche nehmen. Natürlich kannst du es auch unter dein Essen mischen. Eine fetthaltige Mahlzeit kann die Bioverfügbarkeit von EPA und DHA erhöhen.

Dosis

Nicht mehr als 5 ml pro Tag, das entspricht etwa einem Teelöffel.

Tageszeit & Notizen

Wann?

Es ist weniger wichtig, zu welcher Tageszeit Omega 3 Fischöl eingenommen wird, als dass es regelmäßig und konsistent eingenommen wird. Eine tägliche Einnahme zur gleichen Zeit kann dir dabei helfen, die Gewohnheit beizubehalten und sicherzustellen, dass die Fettsäuren gleichmäßig in deinem Körper vorhanden sind.

Notizen

Die flüssige Einnahme ist einfacher und eignet sich gut für Personen, die keine Kapseln schlucken möchten. In flüssiger Form kannst du die Qualität des Öls direkt schmecken, das ist bei Kapsel nicht der Fall.

Bewertungen

Die angegebene empfohlene tägliche Omega 3 Verzehrmenge von 5 ml pro Tag darf nicht überschritten werden. Du solltest Supplements ebenfalls nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise nehmen.
Omega 3 Fischöl ist eine wichtige Quelle der essenziellen Fettsäuren EPA und DHA. Und diese bieten dir eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Hauptsächlich im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gehirnfunktion und Entzündungshemmung. Es gibt ebenfalls Hinweise darauf, dass Omega 3 Fischöl vor allem durch die Entzündungshemmung und den Schutz der Zellen zur Longevity beitragen könnte.
Es ist weniger wichtig, zu welcher Tageszeit Omega 3 Fischöl eingenommen wird, als dass es regelmäßig und konsistent eingenommen wird. Eine tägliche Einnahme zur gleichen Zeit kann dir dabei helfen, die Gewohnheit beizubehalten und sicherzustellen, dass die Fettsäuren gleichmäßig in deinem Körper vorhanden sind.
Die Zeit, die es dauert, bis Omega-3-Fettsäuren wirken, kann variieren. Es ist abhängig von den individuellen gesundheitlichen Bedingungen und den spezifischen Effekten, die du erwartest. Um die bestmögliche Wirkung zu erreichen, ist es jedoch wichtig, dass du Omega-3-Fettsäuren konsequent einnimmst.

Ein Omega 3 Mangel kann sich durch verschiedene Symptome äußern, da Omega 3 Fettsäuren für viele Körperfunktionen essenziell sind. Mögliche Symptome können unter anderem trockene Haut, Gelenkschmerzen und Steifheit, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten, depressive Verstimmungen oder trockene Augen sein.
Omega-3-Fettsäuren kommen in verschiedenen Lebensmitteln vor. EPA und DHA kommen zum Beispiel in folgenden tierischen Lebensmitteln vor: fettreiche Fische: Lachs, Makrele, Hering, Sardinen, Thunfisch, Lebertran, Austern oder Krillöl.
Kurz gesagt, ist Omega-3 eine Gruppe essenzieller Fettsäuren, die dein Körper für viele Funktionen benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Sie kommen in pflanzlichen Quellen wie Leinsamen (als ALA) und in fettreichen Fischen wie Lachs (als EPA und DHA) vor. Omega 3 Fettsäuren haben unter anderem das Potenzial, deine Herzgesundheit, Gehirnfunktion und Entzündungsregulation zu unterstützen.

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Inhaltsstoffe

Omega-3 Fischöl

Omega-3 Fischöl – Hochdosierte Unterstützung für Körper, Geist und Langlebigkeit

Warum Omega-3?

Langlebigkeit und Hautgesundheit durch Omega-3

Was zeichnet unser Omega-3 Fischöl aus?

Vorteile auf einen Blick:

Warum Spacegarden Omega-3 Fischöl heraussticht

Inhaltsstoffe

Omega 3 Fettsäuren

Einnahme

Wie?

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Häufig gestellte Fragen