Cordyceps Wirkung Psyche: Diese Effekte hat der Vitalpilz

Der Cordyceps Pilz ist besonders, weil er auf natürliche Weise als Parasit auf Insektenlarven wächst und dabei einzigartige bioaktive Stoffe wie Cordycepin und Polysaccharide entwickelt, die vielseitige gesundheitliche Vorteile haben könnten.

Cordyceps wächst auf Insektenlarven durch einen faszinierenden Prozess: Die Sporen des Pilzes landen auf einer Larve und keimen dort. Der Pilz dringt in den Körper der Larve ein und beginnt, sich von ihrem Inneren zu ernähren. Während dieses parasitären Wachstums ersetzt der Pilz nach und nach das Gewebe der Larve durch sein eigenes Myzel, also die unterirdische Struktur des Pilzes. Schließlich bildet der Pilz einen Fruchtkörper, der aus der Larve herauswächst und oberhalb der Erde sichtbar wird.

Dieser Fruchtkörper ist das, was wir als „Pilz“ wahrnehmen und nutzen. Cordyceps gilt deshalb als Pilz, weil er zu den Schlauchpilzen gehört, einer Pilzgruppe, die durch Sporenvermehrung gekennzeichnet ist. Sein Lebenszyklus und seine Fähigkeit, auf einem lebenden Wirt zu wachsen, machen ihn zu einem sogenannten entomopathogenen Pilz, der auf Insekten spezialisiert ist.

Was ihn außerdem so außergewöhnlich macht, ist sein Ursprung in den Hochlagen des Himalayas, wo er unter extremen Bedingungen gedeiht. Der Pilz wird seit über 1.000 Jahren in der traditionellen chinesischen und tibetischen Medizin genutzt. Schon damals schätzten Mönche und Heiler seine angeblich stärkende Wirkung auf Energie, Ausdauer und das Immunsystem. Heute wird Cordyceps weltweit als natürlicher Gesundheitsbooster verwendet und in verschiedenen Formen wie Pulver, Kapseln oder Fokus Vitalpilz Gummibärchen verkauft. 

Um die Frage zu beantworten, ob Cordyceps Effekte auf deine Psyche haben könnte und wenn ja, welche, haben wir drei wissenschaftliche Arbeiten ausgewertet. Wir geben dir diese immer nach dem Absatz als Quelle mit an. Du findest unsere wissenschaftlichen Quellen ebenfalls am Ende des Artikels.

• Cordyceps könnte positiv auf deine Psyche wirken , da der Wirkstoff Cordycepin antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, die oxidativen Stress reduzieren können. Dieser steht oft mit psychischen Belastungen in Verbindung.

Quelle²: „Cordyceps militaris: An Overview of Its Chemical Constituents in Relation to Biological Activity“, Foods, 2021.

• Zusätzlich wurde in Studien gezeigt, dass Cordycepin die Aktivität von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) fördern kann, einem Neurotransmitter, der für Entspannung und Stressabbau wichtig ist.

Quelle³: "Cordyceps spp.: A Review on Its Immune-Stimulatory and Other Biological Potentials", Frontiers in Pharmacology, 2021.

• Außerdem gibt es Hinweise darauf, dass Cordyceps die Funktion von Stresshormonen wie Cortisol modulieren kann, was bei der Stressbewältigung helfen könnte.

Quelle⁴: „Functional study of Cordyceps sinensis and cordycepin in male reproduction: A review“, Journal of Food and Drug Analysis, 2017.

In der traditionellen Medizin wird der Cordyceps Pilz für viele Zwecke genutzt, darunter:

• Stärkung von Energie

• Bessere Ausdauer

• Unterstützung des Immunsystems

• Förderung der Atemgesundheit

• Verbesserung der Libido

• Gegen Müdigkeit

• Gegen chronische Erkrankungen

• Zur allgemeinen Vitalitätssteigerung

Die Wissenschaft hat einige dieser Effekte bereits untersucht: Studien bestätigen, dass Cordycepin, ein Hauptbestandteil des Pilzes, entzündungshemmende, antioxidative und immunstärkende Eigenschaften hat. Auch die potenzielle Verbesserung der Energieproduktion in den Zellen und eine positive Wirkung auf die Atemfunktion wurden beobachtet, insbesondere bei Ausdauerbelastungen.

Neben all den positiven Effekten, die dem Cordyceps Pilz zugeschreiben werden, solltest du dennoch ein paar Dinge beachten, bevor du ihn nimmst.

• Du solltest Cordyceps zum Beispiel nicht nehmen, wenn du allergisch auf Pilze reagierst oder Immunsuppressiva verwendest, da der Pilz das Immunsystem stimulieren kann und somit die Wirkung solcher Medikamente beeinträchtigen könnte.

• Auch während der Schwangerschaft und Stillzeit wird von der Einnahme abgeraten, da es dazu keine ausreichenden Studien zur Sicherheit gibt.

• Wenn du blutverdünnende Medikamente einnimmst, solltest du ebenfalls vorsichtig sein, da Cordyceps die Blutgerinnung beeinflussen könnte. Sprich in diesen Fällen immer zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du Cordyceps einsetzt.

1: Quelle: National Library of Medicine Titel: Pharmacological and therapeutic potential of Cordyceps with special reference to Cordycepin Link:  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3909570/ 

2: Quelle: MDPI Titel: Cordyceps militaris: An Overview of Its Chemical Constituents in Relation to Biological Activity Link: https://www.mdpi.com/2304-8158/10/11/2634

3: Quelle: National Library of Medicine Titel: Cordyceps spp.: A Review on Its Immune-Stimulatory and Other Biological Potentials Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7898063/

4: Quelle: National Library of Medicine Titel: Functional study of Cordyceps sinensis and cordycepin in male reproduction: A review Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28911537/

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