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Laut einer wissenschaftlichen Studie ist Ashwagandha ein wirksames und sicheres Mittel zur Förderung der Haargesundheit, insbesondere bei Menschen mit Haarausfall oder dünner werdendem Haar. Wir haben uns die Studie in diesem Artikel mal genauer angeschaut...

Ashwagandha ist gerade in aller Munde, wegen seiner positiven Effekte auf die Gesundheit. In diesem Artikel beschreiben wir, welche Wirkung Ashwagandha auf Frauen hat. Dafür haben wir wissenschaftliche Quellen analysiert und für dich ausgewertet. Dabei...

Rasayana ist ein zentrales Konzept im Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst. Es bezieht sich auf eine spezielle Kategorie von Kräutern, Lebensmitteln und Praktiken, die darauf abzielen, deine Vitalität, Langlebigkeit und allgemeine Gesundheit zu fördern. Deshalb...

Kennst du die Pflanze Ashwagandha und bist begeistert von ihren Vorteilen für dein Wohlbefinden? Aber du hast gehört, dass Ashwagandha zu einer Gewichtszunahme führen kann und fragst dich nun, ob das stimmt? Dann bist du...

Ashwagandha Kapseln sind bei uns in Deutschland gerade zurecht in aller Munde und dabei sind wir noch spät dran. Denn die Pflanze wird seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin in Indien genutzt und hochgeschätzt. Doch...

Es wird angenommen, dass sie viele Vorteile für das allgemeine Wohlbefinden hat und bei Stress, Angstzuständen und Schlafstörungen helfen kann. Es gibt jedoch auch mögliche Nebenwirkungen und Risiken im Zusammenhang mit der Einnahme von Ashwagandha. Wir haben...

Ashwagandha werden viele Vorteile nachgesagt. Unter anderem kann es uns dabei helfen, Stress besser zu bewältigen, unsere Schlafqualität zu erhöhen und das Immunsystem zu stärken. Wir haben dir einmal zusammengestellt, wo Ashwagandha zur Anwendung kommt...

Ashwagandha gehört zur Familie der Nachtschattengewächse und ist in Indien und Afrika heimisch. Die Wirkung von Ashwagandha ist auf die enthaltenen Wirkstoffe zurückzuführen, darunter Withanolide, Alkaloide und Saponine. Diese Inhaltsstoffe haben antioxidative, entzündungshemmende und immunmodulatorische...

Ashwagandha, auch als Schlafbeere bekannt, ist eine bedeutende Heilpflanze des Ayurveda. Diese Pflanze, die in Afrika, Asien und Europa vorkommt, wird traditionell als Beruhigungsmittel bei stressbedingten Schlafstörungen eingesetzt. Ihre verschiedenen Inhaltsstoffe wie Alkaloide und Steroidlactone...