Roten Trauben

Der Unterschied zwischen OPC und Resveratrol erklärt

Autor: Carlo Schmid

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Lesezeit: 3 min

Da sich bei Spacegarden alles um Longevity dreht, ist Resveratrol schon lange ein fester Bestandteil unserer Supplements. Doch immer wieder bekommen wir auch Fragen aus unserer Community, wie sich Resveratrol und OPC unterscheiden. Die Verwechslung entsteht hauptsächlich durch die gemeinsame Quelle (Trauben) und ihre antioxidative Wirkung und das, obwohl sie chemisch und in ihrer spezifischen Funktion unterschiedlich sind. Lies in diesem Artikel mehr über die Unterschiede in der Wirkung der beiden Inhaltsstoffe. 

Unterschiede und Gemeinsamkeiten von OPC und Resveratrol auf einen Blick:


  • OPC ist ein Pflanzenstoff aus der Gruppe der Flavonoide, während Resveratrol ein Stilben ist.

  • OPC ist gut für die Blutgefäße und die Haut, Resveratrol hingegen wird oft mit Longevity und Herzschutz in Verbindung gebracht.

Unterschiede und Gemeinsamkeiten von OPC und Resveratrol 

In dem folgenden Absatz haben wir dir die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von OPC und Resveratrol übersichtlich zusammengefasst:


Was sie sind: OPC ist ein Pflanzenstoff aus der Gruppe der Flavonoide, während Resveratrol ein Stilben ist. Beide sind natürliche Antioxidantien, aber sie gehören zu verschiedenen chemischen Gruppen – das heißt, sie sehen "auf molekularer Ebene" unterschiedlich aus.


Wo sie herkommen: OPC findest du hauptsächlich in den Kernen von Trauben. Resveratrol kommt eher in der Schale von Trauben vor, also in der Haut. Außerdem steckt Resveratrol auch in anderen Pflanzen wie Erdnüssen oder Beeren, während OPC fast immer aus Traubenkernen gewonnen wird.


Wie sie wirken: OPC ist gut für die Blutgefäße und die Haut. Es könnte dabei helfen, deine Haut jung zu halten und deine Gefäße elastisch zu machen. Resveratrol hingegen wird oft mit "Anti-Aging" und Herzschutz in Verbindung gebracht. Es könnte dir helfen, länger jung zu bleiben, indem es die Zellalterung verlangsamt und dein Herz schützt.


Wofür sie genutzt werden: OPC findest du oft in Supplements, die deine Gefäße und deine Haut unterstützen sollen. Resveratrol siehst du oft in Produkten, die für die Herzgesundheit oder den Schutz vor dem Altern gedacht sind, zum Beispiel in Anti-Aging-Cremes oder auch in Nahrungsergänzungsmitteln für ein längeres, gesundes Leben.


Kurz gesagt: OPC kümmert sich mehr um deine Haut und deine Gefäße, während Resveratrol eher darauf abzielt, dein Herz und den Alterungsprozess zu unterstützen. Beide sind toll, aber sie haben unterschiedliche Aufgaben!


Wenn du noch mehr zu OPC und Resveratrol wissen möchtest, lies im weiteren Artikel mehr allgemeine Informationen zu den beiden Inhaltsstoffen. 

Was ist OPC?

OPC ist ein Pflanzenstoff, der hauptsächlich aus Traubenkernen gewonnen wird und als starkes Antioxidans gilt. Das bedeutet, dass es deinem Körper helfen kann, sich gegen schädliche freie Radikale zu wehren, die Zellen beschädigen können. 


Man sagt, dass OPC gut für die Gesundheit der Blutgefäße und der Haut ist, weil es sie schützen und stärken könnte. Es wird oft in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um den Körper bei der Bekämpfung von Stress und Alterungsprozessen zu unterstützen. Also eine kleine Power-Pflanze für deinen Körper!

Rote Trauben

OPC Wirkung: Für was ist es gut?

Um dir hochwertige Informationen zur Wirkung von OPC bereitzustellen, haben wir eine wissenschaftliche Übersichtsarbeit¹ aus dem Jahr 2023 analysiert. Diese wurde in der Fachzeitschrift Antioxidants im Jahr 2023 veröffentlicht und bietet einen umfassenden Überblick über die chemische Struktur, die biologische Wirkung und mögliche Anwendungen von OPC.

So wirkt OPC

In Bezug auf die Wirkung von OPC zeigt die Studie¹, dass OPCs starke antioxidative Eigenschaften besitzen, was bedeutet, dass sie helfen können, freie Radikale im Körper zu neutralisieren. Dadurch könnten sie Schäden an Zellen und Geweben verhindern. Die Studie hebt hervor, dass OPCs auch entzündungshemmende, anti-aging und kardioprotektive Effekte haben könnten. Sie könnten zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen und werden in der Krebsforschung für ihre möglichen antitumoralen Eigenschaften untersucht. Die antioxidative Kapazität von OPC wird auch als vorteilhaft für chronische Erkrankungen wie Diabetes angesehen, indem es Entzündungen und oxidativen Stress reduziert. 

Was ist Resveratrol?

Resveratrol ist ein natürlicher Pflanzenstoff, der vor allem in der Schale von roten Trauben, aber auch in Beeren und Erdnüssen vorkommt. Es ist ein Antioxidans, das dem Körper helfen kann, Zellschäden durch freie Radikale zu verhindern. Resveratrol wird oft für seine gesundheitlichen Vorteile gelobt, besonders wenn es um die Herzgesundheit und den Schutz vor Alterungsprozessen geht. 

Warum werden OPC und Resveratrol verwechselt

Resveratrol und OPC werden oft verwechselt, weil sie beide aus Trauben stammen und ähnliche antioxidative Eigenschaften haben.


Beide sind natürliche Pflanzenstoffe, die helfen könnten, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, und sie werden oft in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, die mit Haut- und Herzgesundheit zu tun haben. Der Hauptunterschied liegt jedoch darin, dass Resveratrol in der Schale von Trauben vorkommt, während OPC hauptsächlich in den Kernen der Trauben steckt.


Zudem hat Resveratrol mehr Verbindungen zum Thema Longevity , während OPC stärker mit der Gefäßgesundheit und Entzündungshemmung in Verbindung gebracht wird. Die gemeinsame Quelle und ähnliche Wirkungsweisen führen oft zu Verwirrungen.

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Quelle:

1: Titel: Oligomeric Proanthocyanidins: An Updated Review of Their Natural Sources, Synthesis, and Potentials – Source: MDPI – Link: https://www.mdpi.com/2076-3921/12/5/1004