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Alpha Liponsäure und Longevity: Wir stellen dir in diesem Artikel einige Studien und Berichte zu Alpha Liponsäure vor. Außerdem erklären wir Antioxidantien.

Alpha Liponsäure Dosierung: Wie und wie viel sollte man nehmen? Und warum ist es gut, ALA auf nüchternen Magen zu nehmen? Die Antworten gibts hier.

Es ist kein Geheimnis, dass Magnesium ein sehr wichtiges Mineral für den menschlichen Körper ist. Und es spielt eine zentrale Rolle bei zahlreichen biologischen Funktionen und Stoffwechselprozessen. Du stellst dir aber gerade die Frage: Wann...

Hast du bestimmte Symptome, die du nicht wirklich einordnen kannst und denkst, dass es sich vielleicht um Magnesiummangel Symptome handelt? Dann können wir dir mit diesem Artikel vielleicht helfen

Magnesium vor oder nach dem Sport: Das hängt ganz von deinen spezifischen Zielen und körperlichen Reaktionen ab. Lies jetzt alle wichtigen Infos dazu.

Magnesium Schwangerschaft: Warum Magnesium in der Schwangerschaft und welches Magnesium? Wir beantworten diese und weitere wichtige Fragen.

Nahrungsergänzungsmittel: Welche sind für wen sinnvoll, was sind Nahrungsergänzungsmittel und was versteht man unter Longevity Supplements?

Vitamin D Kapseln können sehr wichtig für die Gesundheit von Menschen sein, da Vitamin D zahlreiche wesentliche Funktionen im Körper erfüllt. Und da das Sonnenlicht eine große Quelle für die natürliche Vitamin D Aufnahme ist,...

Kennst du die Pflanze Ashwagandha und bist begeistert von ihren Vorteilen für dein Wohlbefinden? Aber du hast gehört, dass Ashwagandha zu einer Gewichtszunahme führen kann und fragst dich nun, ob das stimmt? Dann bist du...

Ashwagandha Kapseln sind bei uns in Deutschland gerade zurecht in aller Munde und dabei sind wir noch spät dran. Denn die Pflanze wird seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin in Indien genutzt und hochgeschätzt. Doch...

Aktuelle Forschungen zeigen, dass Vitamin D möglicherweise bei der Gewichtsregulierung helfen und Übergewicht vorbeugen könnte. Allerdings nur in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung; eine direkte Verbindung zur Gewichtszunahme durch Vitamin D-Mangel ist...

Über die potenziell positive Wirkung von Chaga haben wir bereits vielfach berichtet. In diesem Beitrag beleuchten wir einmal die wichtigsten Studien, die eine Unterstützung des Immunsystems, eine Schutzfunktion für die Leber und antivitale Wirkung nachweisen....

Es wird angenommen, dass sie viele Vorteile für das allgemeine Wohlbefinden hat und bei Stress, Angstzuständen und Schlafstörungen helfen kann. Es gibt jedoch auch mögliche Nebenwirkungen und Risiken im Zusammenhang mit der Einnahme von Ashwagandha. Wir haben...

Der Begriff Longevity ist seit einiger Zeit in aller Munde, er beschreibt das Älterwerden und wie wir als Menschen den Prozess des Alterns positiv beeinflussen können. Vielleicht hast du dich ja schon mal gefragt, was...

Ashwagandha werden viele Vorteile nachgesagt. Unter anderem kann es uns dabei helfen, Stress besser zu bewältigen, unsere Schlafqualität zu erhöhen und das Immunsystem zu stärken. Wir haben dir einmal zusammengestellt, wo Ashwagandha zur Anwendung kommt...

Wenn du dich für natürliche Heilmittel interessierst, hast du vielleicht schon vom Chaga-Pilz gehört. Der Chaga-Pilz ist ein Vitalpilz, der in der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten verwendet wird. Er ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt. In...

Ashwagandha gehört zur Familie der Nachtschattengewächse und ist in Indien und Afrika heimisch. Die Wirkung von Ashwagandha ist auf die enthaltenen Wirkstoffe zurückzuführen, darunter Withanolide, Alkaloide und Saponine. Diese Inhaltsstoffe haben antioxidative, entzündungshemmende und immunmodulatorische...

Vitalpilze, auch bekannt als Heilpilze oder Medizinalpilze, sind seit Jahrhunderten ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und werden auch in anderen Kulturen weltweit verwendet. Diese Pilze haben in den letzten Jahren auch in der...

Vitalpilze sind eine Gruppe von Pilzen, die Ihrer Gesundheit zuträglich sein können. Sie enthalten eine Vielzahl von Inhaltsstoffen, die verschiedene Wirkungen auf das menschliche Immunsystem haben können. Während der genaue Mechanismus, wie diese Pilze unterstützend...

Maca Extrakt gewinnt immer mehr an Popularität als Nahrungsergänzungsmittel, das aus der Maca-Wurzel gewonnen wird. Maca, auch Lepidium meyenii genannt, ist eine Pflanze aus den Anden, die zur Familie der Kreuzblütengewächse gehört. Die ursprünglich in...

Ashwagandha, auch als Schlafbeere bekannt, ist eine bedeutende Heilpflanze des Ayurveda. Diese Pflanze, die in Afrika, Asien und Europa vorkommt, wird traditionell als Beruhigungsmittel bei stressbedingten Schlafstörungen eingesetzt. Ihre verschiedenen Inhaltsstoffe wie Alkaloide und Steroidlactone...

Chaga (Inonotus obliquus) ist ein Pilz, der in kälteren Regionen wie Sibirien, Lappland, Nordostchina und Kanada vorkommt und seit Jahrhunderten für seine medizinischen Eigenschaften geschätzt wird. Traditionell wird Chaga zur Stärkung des Immunsystems sowie zur...

Cordyceps ist ein Pilz, der seit mehr als 1.500 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Die beiden Hauptarten, Cordyceps sinensis und Cordyceps militaris, sind bekannt für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile, einschließlich der Stärkung...

Die Welt der Heilpilze ist nicht nur faszinierend, sondern auch voller Geheimnisse, die langsam von der modernen Wissenschaft aufgedeckt werden. Besonders im Rampenlicht steht der Löwenmähne-Pilz (Hericium erinaceus). Hier sind zehn Fakten, die du über...

Adaptogene Vitalpilze sind in der Welt der Naturheilkunde und Wellness nicht mehr wegzudenken. Besonders im Kontext von Stressmanagement, Immunstärkung und allgemeinem Wohlbefinden erfreuen sie sich steigender Beliebtheit. Doch was macht einen Vitalpilz adaptogen und warum...