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Hormonbalance, Stress & Zyklus: Was Ashwagandha bei Frauen bewirkt, was Studien zeigen & worauf du bei der Dosierung achtest. Jetzt informieren.

Kann Ashwagandha Haarausfall reduzieren? Was aktuelle Studien zeigen, wie es wirkt & für wen es geeignet ist. Jetzt informieren.

Ashwagandha und Libido: Wir erklären, was die Forschung bei Männern (Testosteron, Spermien) und Frauen (FSFI-Studien) tatsächlich zeigt — inkl. Dosierung und Compliance-konformer Einordnung.

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid Wenn du dich für den Kauf von Creatin entscheidest, um deine sportliche Leistung zu verbessern oder Muskeln aufzubauen, gibt es einige wichtige Dinge, die du...

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid Unser Ziel bei Spacegarden ist es, dich dabei zu unterstützen, so lange wie möglich gesund und aktiv zu leben. Deswegen haben wir unseren Longevity Circle...

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid Community, Inspiration und Austausch sind uns bei Spacegarden sehr wichtig. Deshalb teilen wir gerne die Geschichten und Meinungen der Menschen, mit denen wir dank unserer...

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid Der DGE-Ernährungsbericht wird alle vier Jahre von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) im Auftrag des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) veröffentlicht....

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid Dieser Artikel stellt allgemeine Informationen zur Verfügung — er ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Beratung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Was Cortisol...

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid Hast du Sorge, dass dein Cortisol zu hoch sein könnte und möchtest nun wissen, welche Symptome deswegen bei Frauen auftreten können? Dann ist das der...

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid Stress kennst du wahrscheinlich auch und hast ihn zur Genüge. Eigentlich kennen wir ihn alle und unser Körper fühlt ihn. Eine Auswirkung von Stress ist...

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid In unserer Serie Future Human stellen wir dir die neuesten Entwicklungen, die verrücktesten Ideen und vielversprechende Zukunftsforschungen der Longevity Wissenschaft vor. Dieses Mal dreht sich...

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid Hast du Symptome und denkst, dass ein zu hoher Cortisolspiegel die Ursache sein könnte? Wenn du hochwertige Informationen rund um das Thema Cortisolspiegel lesen möchtest,...

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von gesunden Fetten, die dein Körper braucht, aber nicht selbst herstellen kann. Wenn du von Omega 3 gehört hast und dich...

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid Rasayana ist ein zentrales Konzept im Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst. Es bezieht sich auf eine spezielle Kategorie von Kräutern, Lebensmitteln und Praktiken, die darauf...

Zuletzt aktualisiert: 30. Mai 2026 · Wissenschaftliche Prüfung: Carlo Schmid LED-Rotlicht ist in den Forschungslaboren längst kein Randthema mehr — und in der Öffentlichkeit noch immer eines der am häufigsten missverstandenen Beauty-Werkzeuge. Dieser Guide erklärt,...

Aktualisiert im Mai 2026 Von Carlo Schmid · 16 Min. Lesezeit · Zuletzt geprüft am 29.05.2026 Altersflecken im Gesicht gehören zu den häufigsten Hautveränderungen ab dem 40. Lebensjahr — und zu den am meisten missverstandenen....

Aktualisiert im Mai 2026 Von Carlo Schmid · 13 Min. Lesezeit · Zuletzt geprüft am 29.05.2026 Kangen-Wasser kostet bis zu 4.000 Euro Geratepreis, wird von Enagic-Vertreibern als nahezu heilendes Wunderwasser vermarktet und hat eine treue...

Aktualisiert im Mai 2026 Von Carlo Schmid · 16 Min. Lesezeit · Zuletzt geprüft am 29.05.2026 Pilz-Gummibärchen versprechen die Kraft von Reishi, Lion's Mane und Cordyceps in einem praktischen Fruchtgummi. Die Marketingversprechen klingen verlockend: mehr...

Aktualisiert im Mai 2026 Von Carlo Schmid · 13 Min. Lesezeit · Zuletzt geprüft am 29.05.2026 Wer eine LED-Gesichtsmaske trägt und gleichzeitig unter Hashimoto-Thyreoiditis oder einer anderen Schilddrüsenerkrankung leidet, stellt sich eine berechtigte Frage: Kann...

Magnesiumoxid und -citrat lösen häufig Durchfall aus – Bisglycinat ist die magenfreundlichste Form. Welches Magnesium du bei empfindlichem Darm wirklich nehmen solltest.

Hast du schon mal was von Chinesischen Heilpilzen gehört und möchtest nun mehr über die Wirkung der hochgelobten Vitalpilze wissen? Dann herzlich willkommen, denn in diesem Artikel findest du alle wichtigen Infos dazu. Wir erklären...

Hast du schon mal was von Heilpilzen gehört und fragst dich, was das genau ist und welche Heilpilze welche Wirkungen haben? Oder hast du dich schon mal gefragt, ob es den besten Heilpilz gibt oder ob...

Wo Pickel sitzen, verrät oft die Ursache: Facemapping erklärt, was Akne an Kinn, Stirn & Wangen bedeuten kann. Jetzt informieren.

Hormone, Ernährung oder falsche Pflege? Was unreine Haut auslöst & welche Maßnahmen Studien 2026 empfehlen. Jetzt informieren.

Du möchtest deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern und fragst dich, ob ein Rotlicht Panel das Richtige für dich ist? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel erfährst du alles, was du über...

Der Ruhestand steht für viele Menschen der Generation Best Ager unmittelbar bevor oder ist schon Realität geworden. Viele Menschen fragen sich in dieser schönen Lebensphase, wie sie fit, aktiv, glücklich und gesund bleiben oder suchen...

In unserer Serie Future Human stellen wir dir die neuesten Entwicklungen, die verrücktesten Ideen und vielversprechende Zukunftsforschungen der Longevity Wissenschaft vor. In diesem Artikel dreht sich alles um Andrew J. Scott , einen britischen Ökonomen...

Kennst du den Reishi Pilz und bist begeistert von seinen potenziellen positiven Effekten und möchtest jetzt wissen, ob er eine Wirkung auf deine Hormone haben könnte? Dann such nicht weiter, denn wir haben die Antwort...

Ohne Zellatmung würde dein Körper keine Energie für Bewegung, Denken oder Reparaturen haben, sie ist also absolut lebenswichtig. Doch viele Menschen wissen nur wenig über sie. Und genau das wollen wir mit diesem Blogartikel ändern....

Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen. Sie wandeln Nährstoffe in Energie um, die dein Körper braucht, um zu funktionieren. Ohne Mitochondrien gäbe es keine Energie. Sie sind also lebenswichtig. Wenn du mehr über die Zellorganelle...